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一方面,对于癫痫,积极就医、治疗、调理。
另一方面,要学会调理自己的心理、情绪状态。
适当户外活动、散心(在确2113保安全的前提下),
适当人际交流、谈心,找亲友、医生、病友,
倾诉压力、烦恼。
此外,还要开阔心5261胸、视野、思维,
擅于发现自己的4102优势、资源、强项,
多发展、发挥这些方面。
还有,还可以培养一些积极、健康、有益的兴趣、爱好,
充实自己的生活。
平时,可以适当听一些意境开1653阔,令人清心的音乐、歌曲,
还可以读些好书,调整自己,提高自己。
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