癫痫患者，平时除了要按时按量服药外，还应保持规律的生活，避免熬夜，饮酒或服用可能导致兴奋的饮品，如咖啡，浓茶等。每个人都2113要一日三餐，那么在日常的饮食中，癫痫患者应该注意这些：
1. 不要吃：生冷油腻食物
癫痫患者饮食方面上一般不必避免某些食物，只是要有所挑选。癫痫患者的饮食关注事项为蔬菜、水果、豆制品之类能够多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，非常难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。
2. 不宜多吃：含锌高的食物
动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作5261。所以，癫痫病人除重视药物医治外，癫痫患者的饮食应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食物。
3. 少吃：发物和烈酒
辣椒、葱、蒜等;羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
4. 限制：钾的摄入量
很多水果中含有很多钾元素。但是，过多的钾对癫痫病人来说并不太妙。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可发现电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫患者的饮食应限制钾的摄入。
5. 勿饮水过多：也是癫痫发作的诱因
一般的饮水量不会引起发作。食物不要太咸，吃盐太多，也一直是诱发癫痫因素。不要饮水过多，少吃水和盐。体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易病发。
6. 忌：胡乱大吃一通
有些患者经过服药，病情已经控制的很好，长时间没有发作，但过年过节或过生日时，胡乱大吃一通，结果引起癫痫发作。暴饮暴食很容易引起体内系统的失衡，引起癫痫的再次发作。据中国抗癫4102痫协会2016年出版的《癫痫知识》--专业医生为患者和家属解读，第四章，第13节：癫痫患者的饮食调养方法有哪些？----四川大学出版社
内容提炼总结如下：
一些抗癫痫药能引起体内维生素D、维生素K和叶酸、钙、镁等物质缺乏。因此，患者可在医生的指导下，补充：蛋类、鱼类、虾皮、牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉等。
不宜食用：含糖多的食物、刺激性的食物，不可喝兴奋性的饮料。不宜多吃含锌高的食物：动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。
《癫痫知识》--专业医生为患者和家属解读根据田振华老师2011年出版的《专家解惑癫痫》第七章1653，第447节：癫痫患者如何合理饮食？-----中国医药科技出版社
内容提炼如下：
癫痫患者应与正常人一样吃家常便饭，而且食品应该多样化，面食、米饭、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉都应该摄取。
《专家解惑癫痫》
吃什么？饮食定量，适当摄入
饮食的量也要注意，对癫痫病患者来说适量饮食也是十分管用的预防癫痫发作的方法。碳水化合物的摄入要适量，过多也是不行。
通常来讲，癫痫患者的饮食可以和正常人一样，没有什么特殊要求，但一般情况下要注意饮食不要过量。
其他
有人说癫痫不能吃牛羊肉，不能吃海鲜等发物，这种说法目前是尚无科学依据的。
癫痫2113病人绝对不能吃这些，除了含锌高的食物，应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、癫痫病人应注意什么野鸭、雄鸡、鲤鱼等“发物”均不宜多食用。 癫痫病是一种临床综合症，癫痫患者及家属最关心的是癫痫的治疗和日常生活中的护理。癫痫患者可以和正常人一样饮食5261，不需要特别忌口。但日常生活中要注意不要4102暴饮暴食。癫痫病患者可以和正常人一样饮食，不需要特别忌口。但日常生活中要注意不要暴饮暴食。不要一次喝大量的水，不要大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作，应戒烟、戒酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴1653奋性的饮料。少吃过分辛辣的刺激性食物。
不能吃：癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，2113应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用；烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止；辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。
应该吃：酸性食物有益于癫痫治疗,大脑中某种对酸性物质敏感的分子能阻止与癫痫有5261关的疾病的发4102作,牛奶有益于癫痫治疗,牛奶不仅能够提高患者抵抗力,减少癫痫发作出发,癫痫病治疗药物中,有一定的副作用,多喝牛奶还能够降低抗癫痫药物的副作用,增加镁的镊入量对癫痫病人有帮助,癫痫患者应该多食用一些富含镁元素的食物,如小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐1653干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等都是含镁比较丰富的食物。
1．避免辛辣刺激的食物及甜食
辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。
2．少吃盐少喝水
患者2113体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。
3．少吃含锌高的食物
经长期的抗癫痫药5261物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
4．限制4102碳水化合物的摄入量：
癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量；限制水分每天不超过1000毫升。
5．限制钾的摄入量
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱（高钾血症）。当饮食中含钾过多，就会增加患1653者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
癫痫病患者不能吃什么
重庆仁爱专家提示：首先，在治疗癫痫上2113，癫痫患者要在日常生活中做好做好自我保健知识，主要有乐观情绪、还要劳逸结合补充睡眠、饮食有节、戒烟戒酒、定期复查。此外，在情绪方面应该多加控制，还要树立良好的自信心，因为有良好的心态对癫痫病的治疗有一定的帮助。
实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。然而在劳逸结合方面，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。5261
另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。那么，戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮4102一切酒类和含酒精的饮料。
温馨提示：患者一定不要忘了定期复查抗癫痫治疗，并且整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导病人合理用药，记住不要自己私自增减药物，以免造成不必要的损伤。专家建议，不管您是由于什么原因而得了癫痫病，我们都建议您提早到专业的癫痫病医院接受治疗和救治，否则会对身体产生十分严重的影响！目前比较流行的是微创技术(所谓的微创技术肯定是创伤小，恢1653复快，才叫做微创技术，目前比较有效、管用的微创技术有"重庆仁爱DNA生物基因植入阻断术")
癫痫患者切忌过饥或过2113饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视5261
，禁止玩电子游戏，外出时一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。
癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱4102发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、1653辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量
所有癫痫均可以药物治疗。事实上，百分之八十的患者服药后就不再发病。但由于某些药物会产生副作用，越来越多的医生主张以饮食配合药物治疗来控制病情。
有些研究显示，在某些罕见的2113病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。
某些矿物质对部分患者有帮助，镁（大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中）；锌（存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎5261和小扁豆中）和钙（主要存在于牛奶和乳制品中）中帮助某些人预防惊4102厥。
根据初步的证据显示，先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。
在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。
有些非传统医师认为，混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。
易得此病的人过量1653喝酒会加速发病。月见草油也可引致某些人发病，最好避免使用.
日常饮食调理
日常饮食注意，对于病情恢复是有一定的帮助，可以适当的注意一下几点：
1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食2113物。
2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应5261超过3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁
20～25克，大约有4102一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
4、少吃含锌高的食物；原因：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
癫痫患者少吃盐少喝水：原因：患者体内积蓄1653水分过多的情况下癫痫容易发病。同时癫痫病患者还要少吃荔枝，
因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存
被组织细胞氧化利用
含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
癫痫的患者首先不能吃油腻的食物，另外不2113能吃辛辣刺激性的食物，不能吃葱、姜、蒜以及辣椒等刺激性的食物。平素要忌酒，酒精会引起癫5261痫的发作，而且还会引起癫痫持续状态的发生，因此戒酒是至关重要的。平素不能吃一些发物食品，如狗肉、鲤鱼以及鸡肉等等。患者平素要保持生酮饮食，生酮饮食对顽固性癫痫的治疗效果较好。生酮饮食主要是指高热量、4102低碳水化合物和适1653当蛋白质的饮食。患者的食物要多吃蔬菜和水果，以及适当的蛋白质、瘦肉等，对患者要保持均衡的营养
切忌暴饮暴2113食，过度饥饿，不能喝酒，不能抽烟;不要吃易上火的东西;平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉5261类，特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜4102蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物1653肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
济宁博爱癫痫病医院专家解答：
癫痫患者要注意日常饮食啊，多2113吃些富有营养，易于消化的食物，像面食，豆类，瘦肉，鸡蛋，鱼，牛奶等等，尤其是应多食用豆类，新5261鲜蔬菜，水果，乳制品等这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品
日常生活中，患者切记过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球4102、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发生摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏，外出时一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家1653人取得联系。
济宁博爱癫痫病医院
祝您早日康复
癫痫病的饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面2113食、豆类、瘦肉、奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的"发物"，鹅肉、羊肉更应少吃;一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。
癫痫患者还要注意饮食有节，克服偏食5261、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往会诱发癫痫发作。此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。因此，癫痫患4102者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入。
癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。
癫痫患者应多吃些蔬菜、水果、豆制品之类，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，有较强刺激性的食物，除了对肠胃有较强的刺激外，还会刺激大脑，使大脑过度兴奋，引起癫痫发作。
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1.忌吃油煎、肥腻食物
中医学认为，本病与痰、2113热、邪等有关，因此忌食油煎、油腻食物，以免积痰、生热、动风而发病。
2.忌吃刺激性及高糖类食物
忌吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、糖、辣椒等。癫痫患者应该绝对禁止饮酒5261，因为酒精会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要少饮，如咖啡、浓茶等。
3.忌暴食暴饮、饥饱不匀
暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫。因为胃肠道负担4102过重或饥饿均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而发病。
4.忌吃碱性食物
如某些蔬菜(如苋菜)和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而1653促使癫痫发作。饮食荤素搭配，酸碱平衡有助于预防复发。
5.忌吃海带
海带是碱性食物，故癫痫患者忌食。
癫痫病人2113绝对不能吃这些，除了含锌高的食物，应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉5261、狗肉、癫痫病人应注意什么野鸭、雄鸡、鲤鱼等“发物”均不宜多食用。针对癫痫病人绝对不能吃哪些东西?这个问题，癫痫病人和其他的朋友还4102有1653一定的不同，家属也要知道癫痫病人不能吃什么，安排好患者的饮食。
1、癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性，含钙丰富的食物如芹菜、雪里红、油菜、小白菜、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、2113榛子、猪肾、牛奶、干酪、感鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、鱼松、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。
2、癫痫患者常缺乏镁，尤其是大多数需要长期苭物治疗，因为成年人体内含镁20～25g，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能5261供给身体细胞使用，如果缺镁时，除影响骨胳的成骨外，还能发生肌肉颤抖，精神紧张，手足抽搐。缺镁惊厥状态和缺钙引起的相似，当患者注射镁盐于肌肉中，使其血清恢复到原有镁量水平，其惊厥状态即可停止。所以癫痫病的患者应多供给含镁丰富的食品如玉米、小米、黄豆、红小豆、豆腐干、机米、绿色蔬菜、芹菜、太古菜、牛肝、鸡肉等。成年男人每日需要350mg，才能维持镁平衡。
3、癫痫反复发作时，如高血压、脑病、子痫等病人，有时引起脑水肿和电解质代谢紊乱，避免暴饮，应限制水份和钠盐，以防止颅压增高。水份入量每日不超过1000ml，钠盐每日不超过3g。
4、外伤癫痫病人常有4102脑外伤后综合征，以及长期服用镇静苭史，故容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。应用低钾饮食，钾每日摄入量不可超3g。应用含钾盐低的蔬菜、水果如油菜心、小红萝卜、白萝卜、天津萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦等。水果如鸭梨、苹果、葡萄、烟台梨、菠萝等。粮食如稻米、标准粉等，其它如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、肥瘦猪肉、猪心、口条(舌)等食品含钾亦较低。想了解更多，请点击手-机↓↓1653↓可下-载、癫痫一点通。
