癫痫患者，平时除了要按时按量服药外，还应保持规律的生活，避免熬夜，饮酒或服用可能导致兴奋的饮品，如咖啡，浓茶等。每个人都要一日三餐，那么在日常的饮食中，癫痫患者应该注意这些：
1. 不要吃：生冷油腻食物2113
癫痫患者饮食方面上一般不必避免某些食物，只是要有所挑选。癫痫患者的饮食关注事项为蔬菜、水果、豆制品之类能够多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，非常难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。
2. 不宜多吃：含锌高的食物
动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。所以，癫痫病人除重视药物医治外，癫痫患者的饮食应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食物。
3. 少吃：发物和烈酒
辣椒、葱、蒜等;羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
4. 限制：钾的摄入量
很多水果中含有很多钾元素。但是，过多的钾对癫痫病人来说并不太妙。脑外伤引起5261的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可发现电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫患者的饮食应限制钾的摄入。
5. 勿饮水过多：也是癫痫发作的诱因
一般的饮水量不会引起发作。食物4102不要太咸，吃盐太多，也一直是诱发癫痫因素。不要饮水过多，少吃水和盐。体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易病发。
6. 忌：胡乱大吃一通
有些患者经过服药，病情已经控制的很好，长时间没有发作，但过年过节或过生日时，胡乱大吃一通，结果引起癫痫发作。暴饮暴食很容易引起体内系统的失衡，引起癫痫的再次发作。据中国抗癫痫协会2016年出版的《癫痫知识》--专业医生1653为患者和家属解读，第四章，第13节：癫痫患者的饮食调养方法有哪些？----四川大学出版社
内容提炼总结如下：
一些抗癫痫药能引起体内维生素D、维生素K和叶酸、钙、镁等物质缺乏。因此，患者可在医生的指导下，补充：蛋类、鱼类、虾皮、牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉等。
不宜食用：含糖多的食物、刺激性的食物，不可喝兴奋性的饮料。不宜多吃含锌高的食物：动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。
《癫痫知识》--专业医生为患者和家属解读根据田振华老师2011年出版的《专家解惑癫痫》第七章，第447节：癫痫患者如何合理饮食？-----中国医药科技出版社
内容提炼如下：
癫痫患者应与正常人一样吃家常便饭，而且食品应该多样化，面食、米饭、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉都应该摄取。
《专家解惑癫痫》
吃什么？饮食定量，适当摄入
饮食的量也要注意，对癫痫病患者来说适量饮食也是十分管用的预防癫痫发作的方法。碳水化合物的摄入要适量，过多也是不行。
通常来讲，癫痫患者的饮食可以和正常人一样，没有什么特殊要求，但一般情况下要注意饮食不要过量。
其他
有人说癫痫不能吃牛羊肉，不能吃海鲜等发物，这种说法目前是尚无科学依据的。
癫痫病人绝对不能吃这些，除了含锌高的食物，应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、癫痫病人应注意什么野鸭、雄2113鸡、鲤鱼等“发物”均不宜多食用。 癫痫病是一种临床综合症，癫痫患者及家属5261最关心的是癫痫的治疗和日常生活中的护理。癫痫患者可以和正常人一样饮食，不需要特别忌口。但日常生活中要注意不要暴饮暴食。癫痫病患者可以和正常人一样饮食，不需要特别忌口。但日常生活中要注意不要暴饮暴食。不要一次喝大量的4102水，不要大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作，应戒烟、戒酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。1653少吃过分辛辣的刺激性食物。
不能吃：癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用；烟酒、少饮浓茶2113、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止；辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。
应该吃：酸性食物有益于癫痫治疗5261,大脑中某种对酸性物质敏感的分子能阻止与癫痫有关的疾病的发作,牛奶有益于癫痫治疗,牛奶不仅能够提高患者抵抗力,减少癫痫发作出发,癫痫病治疗药物中,有一定的副作用,多喝牛4102奶还能够降低抗癫痫药物的副作用,增加镁的镊入量对癫痫病人有帮助,癫痫患者应该多食用一些富含镁元素的食物,如小米、玉米、红小1653豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等都是含镁比较丰富的食物。
癫痫病人绝对不能吃这些，除2113了含锌高的食物，应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、癫痫病人应注意什么野鸭、雄鸡、5261鲤鱼等“发物”均不宜多食用。针对癫痫4102病人绝对不能吃哪些东西?这个问题，癫痫病人和其他的朋友还有一定的不1653同，家属也要知道癫痫病人不能吃什么，安排好患者的饮食。
1、癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性，含钙丰富的食物如芹菜、雪里红、油菜、小白菜、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛2113子、猪肾、牛奶、干酪、感鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、鱼松、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。
2、癫痫患者常缺乏镁，尤其是大多数需要长期苭物治疗，因为成年人体内含镁20～25g，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用，如果缺镁时，除影响骨胳的成骨外，还能发生肌肉颤抖，精神紧张，手足抽搐。缺镁惊厥状态和缺钙引起的相似，当患者注射镁盐于肌肉中，使其血清恢复到原有镁量水平，其惊厥状态即可停止。所以癫痫病的患者应多供给含镁丰富的食品如玉米、小米、黄豆、红小豆、豆腐干、机米、绿色蔬菜、5261芹菜、太古菜、牛肝、鸡肉等。成年男人每日需要350mg，才能维持镁平衡。
3、癫痫反复发作时，如高血压、脑病、子痫等病人，有时引起脑水肿和电解质代谢紊乱，避免4102暴饮，应限制水份和钠盐，以防止颅压增高。水份入量每日不超过1000ml，钠盐每日不超过3g。
4、外伤癫痫病人常有脑外伤后综合征，以及长期服用镇静苭史，故容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。应用低钾饮食，钾每日摄入量不可超3g。应用含钾盐低的蔬菜、水果如油菜心、小红萝卜、白萝卜、天津萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦等。水果如鸭梨、苹果、葡萄、烟台梨、菠萝等。粮食如稻米、标准粉等，其它如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、肥瘦猪肉、猪心、口条(舌)等食品含钾亦较低。想了解更多，请点击手-机↓1653↓↓可下-载、癫痫一点通。
1．避免辛辣刺激的食物及甜食
辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡2113、浓茶应绝对禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。
2．少吃盐少喝水
患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。
3．少吃含锌高的食物
经长期的抗癫痫药物治疗后5261的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
4．限制碳水化合物的摄入量：
癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相4102同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量；限制水分每天不超过1000毫升。
5．限制钾的摄入量
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱（高钾血症）。当饮食中含钾过多，就1653会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
癫痫病患者不能吃什么
重庆仁爱专家提示：首先2113，在治疗癫痫上，癫痫患者要在日常生活中做好做好自我保健知识，主要有乐观情绪、还要劳逸结合补充睡眠、饮食有节、戒烟戒酒、定期复查。此外，在情绪方面应该多加控制，还要树立良好的自信心，因为有良好的心态对癫痫病的治疗有一定的帮助。
实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上5261某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。然而在劳逸结合方面，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。
另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发4102作，故应禁忌。那么，戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
温馨提示：患者一定不要忘了定期复查抗癫痫治疗，并且整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导病人合理用药，记住不要自己私自增减药物，以免造成不必要的损1653伤。专家建议，不管您是由于什么原因而得了癫痫病，我们都建议您提早到专业的癫痫病医院接受治疗和救治，否则会对身体产生十分严重的影响！目前比较流行的是微创技术(所谓的微创技术肯定是创伤小，恢复快，才叫做微创技术，目前比较有效、管用的微创技术有"重庆仁爱DNA生物基因植入阻断术")
癫痫病患者首先不能喝酒，2113不能抽烟;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境，不生气;多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，5261新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于4102脑。
第二：适当体育锻炼，避免过度劳累。规1653律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力。第四：积极的治疗，建议用中药治疗或者中西药结合治疗。
癫痫是由于脑的神经元异常放电所引起的短暂的中枢神经系统功能失常为特征的2113脑部慢性综合征。
由于是慢性综合征，所以患者在治疗期间中途不可自行停药、换药、或增减药量，以免加重病情，而抗癫痫药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍如：维生素k、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有5261大量的维生素k；维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作，所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸；米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。
癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食4102，一次食用大量甜食后，大量糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，加速葡萄糖的代谢，血糖水平先高后低，波动很大，会诱发癫痫。饥饿会使血糖降低，而降低血糖往往诱发癫痫；暴饮暴食、过度饮水会令胃部过度紧张，也易诱发癫痫。患者有腹胀、呕吐时，大量失液后，应及时补充水和电解质，以维持水和电解质的平衡，避免诱发1653癫痫。
饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。
香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫
癫痫2113病人不需要特殊饮食，但应有良好的生活规律和饮食习惯，保证合理的营养。饮食方面需注意如下几点：
(1)、避免过饥过饱、5261暴饮暴食；
(2)、不要一次性大量饮水和食用含过多食4102盐的食物；
(3)、食物以清淡为主，少吃油煎肥腻食物；
(4)、少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食1653品；
(5)、禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
