因为老年人身体的原因，所以还是比较容易患上一些疾病的，白癜风就是其中一种。再加上很多老年人在患病之后不容易恢复，所以我们应该尽可能在生活中就避免白斑的出现。那么，老年人要小心预防哪些白癜风的发病因素?
1、注意老人精神的因素
引起老年人白癜风的因素还包括精神因素。据调查，很多老年人退休后都会患上白癜风，主要是因为很多老年人退休后不适应生活，而会出现心理疾病，从而可引起神经介质、内分泌和免疫功能的改变，进一步导致黑色素合成异常，从而成为老年白癜风的病因。
2、注意生活习惯的养成
老年人白癜风的预防也要注意养成健康的生活习惯。老年人在日常生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。。老年朋友要养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。戒掉不利于健康的个人爱好，如沉迷麻将、纸牌游戏等。不要过度饮酒、吸烟，更不要过量饮酒，讲究卫生，多参加有益于身心健康的文体活动，锻炼身体，但娱乐时间不宜过长，运动量也不宜过大。
3、老年人的饮食要注意
预防白癜风，老年人要做好饮食卫生防护。老年人饮食要合理，注意荤素搭配。老年朋友要合理饮食。根据自己的身体状况，多吃高蛋白、维生素B群含量、低脂肪、低糖的食物，避免刻意回避某些食物。而且，老年人的吸收或消化能力比较差，可以选择适合自己的饮食，适当吃一些容易吸收消化的食物，以及富含酪氨酸、铜、锌的食物。少吃刺激性和多毛的食物，促进平衡膳食。
4、注意外伤的预防
老年人身体脆弱，应避免受伤。人随着年龄的增长，皮肤和骨骼都在退化。一旦受伤，很容易造成重伤。老年人可以在平时适当锻炼身体，增强体质。皮肤损伤应及时治疗，避免感染和疾病。孩子也要照顾好老人，避免受伤。
温馨提示：像白癜风这样的疾病对老年人有很大的影响和危害。老年朋友在生活中要注意可能诱发白癜风的因素，避免这些诱发因素，以减少患病的可能性。
