控制白癜风就是要预防白癜风，济南军区政治部医院白癜风治疗中心李主任说：患白癜风者，不要吃含VC的食物，可以适当的补充铜和锌等微量元素，不要喝酒，吃辛辣的食物，作息要正常，有健康的饮食规律等，详细信息可以登录
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了解
1、白癜风患者一定要保持治愈的信心，消除自己的心理压力。2、患者要有坚持长期治疗的打算，不可随意更换药物，延误病情。3、要谨慎选择药物，不可乱吃激素、免疫抑制剂，以免损害健康，引起严重后果4、白癜风患者要在愈后巩固治疗，在白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。
白癜风必须选择合 适自己的治疗方法，规范治疗，并且是能够坚持正确方法的治疗，这样对白癜风的康复则会非常大的帮助，对于白癜风患者必须要注意选择合 适自己的疗法，接受科学方法，规范治疗，对症下药，治疗得当，才能令白癜风更快恢复健康。同时加强锻炼身体，增强免疫力，养成良好的生活习惯，合理膳食，均衡营养；注意忌口，减少维生素C的摄入。减少心里压力，保持乐观向上的心态，避免不良情绪的产生。做好日常护理，助于预防白癜风的复发。
1、要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃葱、蒜、虾、鱼、羊肉、牛肉等，因为这些食物对患有皮肤病的人不好。
2、要加强体育锻炼，增强体质。注意休息，避免过度劳累。
3、要保护好患有白癜风的皮肤。白癜风患者的皮肤一般都很脆弱，如果受伤后很容易又引起白癜风扩散。
1、饮食：在我们生活中，饮食是我们必不可少的，但是患上白癜风之后，有很多的忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
2、衣着：患上白癜风之后，患者的皮肤原本就要比一般的人的皮肤脆弱，所以患者的内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
3、睡眠：现在社会上给人们很大的压力，压力增大之后，人们精神休息都不好，有可能会出现失眠的可能性，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。
4、皮肤保护：在患者患上白癜风之后，我们一定要做好自身皮肤的保护，应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
5、体育锻炼：我们都知道一个健康的身体对我们有多重要，所以我们子啊日常生活中要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。
