加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处
1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱。
2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4、注意房屋装修造成的污染。
白癜风给较多人带来了困扰，对于皮肤产生的危害特别的严重，要知道人的皮肤对外界环境特别的敏感，较多朋友的自身免疫力特别的低，从而容易引起白癜风的发生，为此朋友们要重视自身免疫力的提高，平时应当加强日常的锻炼，且要注意保持规律运动，可以有效提高自身的免疫力，降低了白癜风的病发率。该病的预防还应当重视饮食，人们的身体各项物质和饮食是息息相关的，为了减少白癜风的发生，朋友们必须要重视科学的饮食，从而能保证身体所需的各种物质，要注意微量元素的摄入，多吃一些微量元素较为丰富的食物，可以起到较好的预防工作，减少了白癜风的发生，保护了皮肤的健康。
1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
对于青少年白癜风的预防与治疗这个问题需要重视，关于青少年白癜风的预防与治疗这个问题为你解答如下：加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于其他疾病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。
1、饮食调理
青少年在饮食方面的习惯是能够让青少年及时的补充体内的营养，防止营养方面出现失衡的现象。因此青少年在日常的生活中，一定要注意合理的饮食习惯，尽量不要使用一些辛辣、刺激性比较强的食物，防止出现白癜风疾病。
2、劳逸结合
青少年会面对一个学习压力比较大的环境，在这样压力比较大的环境下对白癜风这种疾病也会造成很大的影响的。因此青少年在学习的过程中一定要调节自己的情绪，劳逸结合，在合适的时候释放自己的压力，这样才能防止患上白癜风疾病。
3、避免外伤
青少年在日常的生活中一定要做好皮肤的保护措施，防止皮肤受到外界的刺激。同时青少年在日常的生活当中一定注意外伤的出现，防止外伤出现感染的现象。如果发现外伤的出现，一定要及时的处理好这些外伤，外伤的感染有可能导致患上白癜风疾病。
