商洛白癜风医院哪个专业?白癜风本身并不可怕，但是由于它更难治疗并且治疗周期长，所以许多人都在谈论白癜风。白癜风患者有不同的职业，他们的工作环境将有很大的不同，对他们的健康的危害也将有所不同。那么，商洛白癜风医院哪个专业?
脑力劳动，多吃磷脂食物
脑力劳动者，例如长时间在室内工作并长时间坐着的程序员，编辑和艺术家，容易出现脂肪代谢缓慢和障碍如高血压和肥胖。慢性疾病，例如高血压和高血压。
因此，您通常应摄取足够的碳水化合物和各种粗粮，尤其是早餐时。此外，还应多吃蛋白质，例如大豆，牛奶，鸡蛋等。大脑中的脂肪是卵磷脂，还应添加磷脂类食物，例如花生，核桃和芝麻。
噪声暴露，添加更多的微量元素
从事装饰，电站，道路建设等职业的人，长期强噪声不但容易引起听力问题，而且还可能引起心跳加快，消化不良等症状。因此，您应注意饮食中蛋白质和多种维生素的摄入，多吃富含维生素B1，B2和B6的食物，这也有助于减轻精神紧张和疲劳。白癜风患者还应多吃富含铜，铁，锌和其他微量元素的食物，例如动物肝脏，全谷物，坚果等。
那些接触灰尘的人，应多吃肠道食物
一般而言，矿物质粉尘容易发生尘肺。如果吸入过多灰尘，灰尘会沉积并引起肺纤维钙化。从事此类工作的人应注意食用一些除尘食物，例如木耳，猪血，木耳等。木耳中含有植物胶，可以吸收人体消化道中残留的灰尘并将其排出体外。 。猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生排毒和肠道清洁物质，从体内排出有害粉尘。
放射性工作，多吃水果和蔬菜
对于发电厂，核工业和辐射作业中的一些工人，射线的辐射会导致人体中物质分子的电离和激发身体，最终发展成辐射损伤。过多的放射线积聚容易导致血液疾病和肿瘤。暴露于电离辐射下的人员应注意充足的能量，尤其是摄取高质量的蛋白质，例如肉，蛋，牛奶和酸奶。最好选择富含必需脂肪酸和油酸的脂肪，这样可以降低对辐射损伤的敏感性。像向日葵种子油，大豆油，玉米油。碳水化合物占能量的60%至65%，应适当选择具有良好辐射防护效果且富含果糖和葡萄糖的水果(例如苹果)。
体力劳动者可以增加红肉的摄入量
体力劳动者的日常工作量很多，这直接损害了肌肉和骨骼系统。他们在平时应该提供足够的能量，并注意日常糖分的摄入。充足的食物摄入量，还应增加脂肪的摄入量，如红肉，如多吃牛肉，猪肉等。
您应该还可以添加更多的蛋白质，钙和维生素D。您可以吃更多的鱼，蛋，乳制品等，这将有助于增强骨骼，增强肌肉并减少外力挫伤。
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