我们都知道，运动适量能促进骨骼生长和儿童的发展，充足的睡眠也可以是孩子的成长和发展。在一般情况下，孩子的身高和遗传因素的75%与父母，与各种类型的营养，运动，睡眠和其他疾病的后天因素的25%。因此，先天因素固然重要，后天因素的影响也不容小觑。那么，盘州哪家医院治疗发育迟缓最好?下面我们一起去了解一些。
睡眠问题也是一个孩子成长发育迟缓的又一具有重要影响因素。俗话说人在睡中长是有其道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳;另一研究方面，孩子睡着后，体内细胞生长环境激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于提高孩子心理发育迟缓。所以，对孩子的睡眠时间你一定要充分把握好。
运动是促进教育孩子成长发育发展迟缓的第二个重要因素。人体健康发育迟缓是由于长骨两端的骺软骨进行不断提高生长，而骺软骨的生长，需要一个良好的血液系统供给。常常通过参加社会体育教学活动，可以有效促进企业血液循环，减速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养作用增强再加上运动时机械性的摩擦、安慰，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。同时多让孩子到室外动，让孩子能失掉较长一段时间的阳光照射，促进经济肌体维生素D的生成，有利于钙的吸收。也可促进幼儿身高发育。
长时间的日照有利于儿童的生长发育。 因此，应该给孩子增加户外活动的时间，以促进其生长发育。 当孩子的营养不能满足骨骼生长的需要时，生长速度就会减慢。 与骨骼生长最密切相关的营养素是维生素 d，钙和磷。 缺碘和缺锌也会导致身材矮小。
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