白癜风黑色素食疗

患上白癜风后可以吃什么帮助补黑色素。

你好，黑色素合成是一个漫长的过程，饮食护理也有利于白斑诊疗，常见的黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米，桑葚，乌鸡等黑色食物中含有黑色素，有利于黑色素合成，辅助祛白的。患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素。

黑豆

豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。

黑木耳

中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有益。

其它补充黑色素的食物

富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏;泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

白癜风吃那些黑色食物能促进黑色素合成？

span多吃产热食物：新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。值得注意的是，冬季由于日照较少，我们的皮肤较夏季颜色浅，不明所以的白癜风患者误认为冬季白癜风减轻而不去治疗，白白错过一年中白癜风治疗佳时机。/span

span白癜风的治疗要选择正规的医院，正规的医院具备专业的技术和先进的设备，丰富的临床经验，能为患者的健康保驾护航，此外还要注意积极的配合医生进行有效的治疗，做好必要的日常护理工作。/span