怎样才能使白癜风扩散缓慢

怎样才能控制白癜风扩散?

第一，要想有效地控制白癜风

，首先就要做到合理的治疗。白癜风的治疗方法有很多，而且不同的阶段治疗方法也有所不同，只有合理的治疗方案才能达到控制白癜风的目的。白斑发展期也就是白癜风进展期，这个阶段是控制白癜风的重点，药物的刺激性是一个需要重点注意的问题，尤其是进展期，尽量选择刺激性小的，此外白癜风激素药物以及光疗的应用都需要特别小心。

生理方面：生理方面的问题很多，而且都很琐碎，这要求患者要十分细心。

白癜风饮食方面要注意营养搭配平衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物;起居方面要注意合理性和规律性，睡眠时间不宜太长，但也不要经常熬夜，提高免疫力是最重要的，要注意避免太阳光的曝晒以及外伤。

心理调节：控制白癜风心理是影响白癜风病情的一个重要因素，相信很多患者并不陌生，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题。当然心理问题的出现是不可避免的，怎么消除这些问题非常重要。你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助，也可以通过自己喜欢的一些方式，比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等，把心里的压力释放出来，问题严重的应该想专业的心理医生咨询。

怎样才能控制白癜风的扩散发展呢？

为了控制白癜风白斑的扩散，患者要保持健康心态 保持一个积极向上的心情，遇事不要急躁，尽量心平静气的去解决，避免忧虑等负面情绪，否则会刺激白斑的发展，同时患者要注意劳逸结合，不要熬夜；治疗不能盲目，患者一旦发现有白癜风的特征就应该立即去医院确诊，千万不要自行买药进行治疗；避免暴晒 白癜风患者对于紫外线的抵抗力比普通人差，因此长时间的暴晒很有容易导致白癜风扩散；养成良好的生活习惯 ，建立良好的睡眠规律和饮食规律，调理好自身的生物钟，避免因为饮食的因素而刺激白斑的发展，导致病情加重。

你好！以下几点可以有效的控制白癜风的扩散发展

一、药物控制与预防

控制白癜风扩散，临床上白癜风患者根据自己的病情，然后选择内服一段时间药物。尤其是如果感觉到白癜风有发展的时候，一定马上采取控制措施，一般药物的控制，然后可以减少扩散或复发几率。

二、调节情绪，享受生活

控制白癜风扩散，就白癜风患者注意避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调等，另外在生活之中注意尽量避免出现外伤，衣服的选择之上注意穿比较宽松的衣服，这是有助于减少衣物与皮肤的摩擦，避免阳光暴晒，最后在情绪上避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸。

三、饮食调节，避免偏食

控制白癜风扩散注意饮食，建议在饮食上多吃的食物富含酪氨酸与矿物质的食物，像是瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶，还有新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干，另外硬壳果类以及贝壳类食物等都是多吃的，但是少吃的食物富含维C的食物，西红柿、柑橘、山楂、柚子、猕猴桃等不要吃，此外和辛辣刺激性食物和发物少吃。

控制白癜风扩散是一件很重要的事情，这就需患者注意养成规律的生活作息关系，避免熬夜，保持乐观的积极向上的情绪，遇事不急不躁，冷静处理和面对，饮食上远离辛辣发物，避免吃维生素C含量高的食物，多一些对症的控制扩散的药物。

平时患者要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。

另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

1、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应

2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作

3、放松精神，白癜风患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。

4、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色

5、化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

6、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等