白癜风病人能吃杏仁吗
发布于 2022-04-22 06:10:22
白癜风患者吃什么干果比较好？
你好，白癜风患者吃哪些坚果比较好，
1、栗子。栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少，还有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。
2、花生。花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。
3、杏仁。杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳。
4、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
白癜风患者可以吃杏吗？
杏的果肉里含有大量的维生素C，而维生素C能使已形成的多巴酿还原成多巴，从而阻断黑素的生物合成过程，还影响肠道对铜离子的吸收，降低血液铜氧化酶的活性，影响酪氨酸酶活性，使黑素合成物酪氨酸的生成量下降，黑素合成减少，所以，维生素C不仅会阻碍体内黑色素细胞的合成，甚至会产生破坏作用，非常不利于患者的病情，因此白癜风患者不应该食用杏。
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