白癜风患者如何通过饮食补充黑色素？

说一下白癜风【食补黑色素】的“干货”内容：

白癜风出现，主要是皮肤“黑色素”脱失，平时可以通过“饮食补充黑色素”。

【补黑原理】

补充黑色素，食材无外乎需要这些营养成分：大量的微量元素，富含一定的络氨酸，以及其他的一些蛋白质、维生素等。
1、微量元素，尤其被称之为“祛白四宝”的铜、铁、锌、硒，微量元素有助于提高患者体内酪氨酸酶的活性，活性被提高，其黑色素合成就不会失衡；

2、络氨酸，被称之为黑色素合成的“原料”，没有络氨酸酶催化络氨酸，就不会产生黑色素。而人体中的部分络氨酸是从食物中获取的。

3、蛋白质、维生素等营养成分，是帮助患者增强身体抗病能力需要的，免疫力、抵抗力也是白斑复色的重要因素。

【补黑方法&食材】

1、直接补充：

主要是吃一些深色食物、黑色食物！

包括紫米、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、赤豆、核桃、黑枣、桑葚、乌鸡、紫薯、紫茄子等。

2、间接补充：

主要是补充些营养物质，营造和谐的身体内环境，辅助黑色素合成。

包括蛋类、牛奶、豆制品、粗粮、瘦肉等。

3、其他补充:

主要针对特定所需要的食材，其微量元素含量丰富，对补充黑色素很有帮助。

包括：动物肝脏、坚果、红糖、黑茶、蛤蜊等。

白癜风用什么方法治疗最好？

白癜风的治疗现在有很多方法，比如外用药物治疗，包括补骨脂酊、盐酸氮芥酊、还有激素药膏治疗，这些效率非常高。还有达力释，这种药原来是用来治疗胰腺病，现在发现对白癜风也有效果。另外还有口服药物治疗，包括中药、口服性的激素。还有一个非常重要的治疗方法是光疗，主要常用的叫窄谱UVB、308，效果也是非常肯定的。对于稳定期（至少半年无病情发展）的患者可以进行外科的治疗，包括表皮移植，吸泡治疗。

白癜风吃什么食物可以快速补充黑色素呢，有什么忌口吗？

可以多吃些深色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻之类的食物，多食一些富含络氨酸的物质，如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等、牛奶，豆类、花生等。

至于忌口的食物，可以少吃一些含维生素C多的食物，比如西红柿、草莓、橘子等。注意是少吃，不是不能吃，还有辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。

白癜风吃什么能激活黑色素？

白癜风可以多吃一些含有酪氨酸的食物，这种病情可能是因为黑色素细胞破坏而导致的这种病情发生，是很难治好的，可以去皮肤科做进一步的检查，也可以使用一些激光来进行治疗，这段时间一定要注意个人的卫生，洗澡的时候尽量不要用香皂，香皂会刺激皮肤的。