白癜风患者如何补铜
发布于 2022-04-14 22:51:51
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1、在饮食方面常吃一些含铜丰富的食物,如甲壳类水产品、坚果类、叶菜类食物,如猪肉、芝麻、黑米、荠菜、黄豆、黑木耳、海带、芋头、油菜、茄子、白菜、绿豆、小麦等。忌食草莓、杨梅等维C含量高的食物、刺激性的食物以及牛羊肉等发物。
2、在日常生活中可多接触一些铜器,尤其铜制餐具的使用对患者病情康复有促进作用,如铜勺、铜壶、铜碗等。但是铜很容易生锈、氧化,所以在使用铜制餐具时应当注意其保存方法。
注意:每次用完餐具,最好用吸水性强的纸包起来,外面可以再包层塑料薄膜,最好把其中的空气挤出去。如果使用一段时间后,铜制餐具生锈、氧化,可以用白醋清洗一下。在长时间不用的情况下,应把铜质餐具包好放在干燥的地方保存。使用前应进行清洗。另外铜制餐具导热的性能比较强,所以用的时候要注意防止烫伤。
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可以吃一些坚果和动物的肝脏,但也不要吃得太多,饮食均衡不挑食厌食,是完全可以符合我们的身体健康所需的
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