发布于 2022-03-30 18:36:10
维生素B2是维生素B族诸成员之一,维生素B涵盖维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等等种类。
多吃一些黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子以及胡桃仁、甲鱼、韭菜、发菜、黑米饭等食物。可以多吃一些深色的蔬菜。禁忌维生素C的食物。
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