湿气太重 会得白癜风吗
发布于 2022-03-23 16:24:33
湿气重的地方容易得白癜风？
中医认为白癜风的外因主要为风湿之邪，肝肾不足，内外相因，终至气血失和，血不养肤而导致本病，所以说是有一定的关系的。
舌苔发白，自身胃肝火过旺，脾虚湿热，体内湿气重该怎么办，求解？
舌苔的变化可以反映出脏腑的寒热虚实，如果你的舌苔白滑而粘腻，说明体内有痰湿或湿困于脾。脾虚运化水湿功能下降导致痰湿壅盛，表现为舌苔白腻。肝郁化火犯胃乘脾，可能会出现两胁不舒、泛酸、口臭、大便黏腻等症状。如果出现这些问题，可以通过饮食习惯调节。
1.饮食清淡易消化之品，多吃青菜，多喝清水，避免过食肥甘厚味辛辣之物，包括过度饮酒、甜食、油炸食品等。
2.保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张，少生气，暴怒伤肝，忧思伤脾，情志异常容易引起肝郁脾虚。
3.注意劳逸结合，不要熬夜，适当活动，利于健脾。
4.可以食用健脾除湿的食物，例如薏苡仁、赤小豆、芡实、山药，可以药食同源，以上几种熬粥喝，但是需要注意的是孕妇不可以喝。
