什么东西补黑色素最快
发布于 2022-03-23 03:07:51
吃什么补黑色素最快？
一般情况下的话对于吃黑米、黑芝麻还有黑豆这些食物的话是都可以补充黑色素的，而且的话吃这些物质对于补充黑色素的效果还是蛮不错的。还有就是在平时的话还是要注意一下自己的生活习惯的，不要吃辛辣刺激的食物的，要多多的吃蔬菜水果。
白癜风吃什么食物可以快速补充黑色素呢，有什么忌口吗？
可以多吃些深色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻之类的食物，多食一些富含络氨酸的物质，如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等、牛奶，豆类、花生等。
至于忌口的食物，可以少吃一些含维生素C多的食物，比如西红柿、草莓、橘子等。注意是少吃，不是不能吃，还有辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。
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