吃什么可以减少黑色素
发布于 2022-03-22 18:25:26
吃什么能减少黑色素？
多吃蔬菜水果。含维生素C蔬果包括樱桃、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、此外，要少吃含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积 。
吃什么可以减少身体里的黑色素？
多是维生素c的食物，因为有一定美白抗氧化的功效，也能够抑制黑色素的形成，而且也有一定抗癌的功效，对皮肤有一定的好处，如果身体的黑色素沉着，可能是因为经常的暴晒在阳光底下的原因造成的，外出的时候需要做好防晒工作，也可以给局部多少维生素e软膏，也是能够缓解的。
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