吃安眠药有哪些坏处？

安眠药即镇静催眠药，是指能引起镇静和近似生理性睡眠的药物，目前临床上常用的有经典苯二氮䓬类，如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等，还有新型非苯二氮䓬类，如唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等，它们对于中枢神经系统具有普遍抑制作用，小剂量可引起安静或思睡状态，表现出镇静作用，中等剂量可引起近似生理性睡眠，即催眠作用，大剂量则产生抗惊厥作用。无论是经典苯二氮䓬类镇静催眠药，还是新型非苯二氮䓬类镇静催眠药，都是通过选择性与苯二氮䓬受体结合，激动γ-氨基丁酸受体，加强γ-氨基丁酸的中枢抑制作用而达到镇静催眠的目的。

吃安眠药有哪些坏处，今天孙药师为大家一一说明：

1. 宿醉现象：服用安眠药次日清晨醒来后出现眩晕、乏力、嗜睡、困倦、精神不振等症状，像醉酒一样的感觉，常见于半衰期较长的安眠药，如艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等，唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等短效安眠药几乎无宿醉作用。采用个体化用药方式，可有效预防宿醉现象，如‬对于‬入睡困难的‬失眠症‬患者‬，应‬选择‬唑吡坦、扎来普隆等‬起效快的药物，对于‬睡眠维持障碍‬的‬失眠症患者‬，应选择艾司唑仑、阿普唑仑‬等‬‬半衰期较‬长的药物；对于‬合并抑郁症‬的‬失眠症‬患者‬，应选择多虑平、米氮平、曲‬唑‬酮‬等‬具有‬催眠‬作用‬的‬‬抗抑郁药‬。
2. 认知功能损害：治疗剂量的安眠药可干扰记忆通路的建立，影响一过性近事记忆，长期服用安眠药可引起记忆力减退，建议服用安眠药时以小剂量开始，维持最低有效剂量，每周2-4天按需、间断用药，避免连续用药，连续用药时间不宜超过4周，服药期间应避免饮酒，以免导致中枢神经过度抑制，对远期记忆造成损伤。
3. 肌肉松弛：安眠药可引起全身肌肉松弛，老年人应格外注意，避免在起床时发生跌倒，安眠药也能引起呼吸肌松弛，对于有支气管哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病的患者，可引起呼吸抑制。服药时应综合考虑不同年龄人群的代谢特点，以小剂量起始‬，逐步加量，老年人‬起床‬宜‬缓慢‬。
4. 成瘾性：很多朋友都知道，长期服用安眠药可导致药物成瘾，表现为耐受性、精神依赖及戒断症状，耐受性即增加用药剂量才能达到之前的疗效，精神依赖即渴望每晚服药，不服药无法入睡，戒断症状即突然停药出现焦虑、失眠、头痛、出汗、眩晕等不适症状，唑吡坦、扎来普隆等‬半衰期‬较短的‬药物‬更容易‬成瘾‬。按需‬、间断‬使用‬，使用‬最低‬有效剂量‬，避免‬连续使用‬，停药时‬逐渐减量‬，以‬‬每2周减少原剂量的25%为宜，停药过程应持续数周至数月。

最后，正确使用安眠药是预防不良反应的有效措施，用药原则如下：

• 上床30分钟后仍无法入睡，可以服用安眠药
• 比预期起床时间≥5小时醒来且无法再次入睡时，可以服用唑吡坦或扎来普隆等短效安眠药
• 小剂量起始，逐渐增加至最低有效剂量
• 每周用药2～4次，按需、间断服药，避免每晚连续服药，常规用药不超过4周，如果超过4周，失眠仍未改善，应及时就医，重新评估睡眠状况。

长期服用安眠药有哪些危害？

失眠问题广泛存在于全世界的各个国家，我国的失眠问题一样很严重。比如所有年龄人群的失眠问题达到40%以上，而老年人种出现失眠问题的人数则是达到了50%。很多人因为慢性失眠的问题准备服用，曾经服用或者正在服用安眠药物，那么长期服用安眠药会有哪些不良反应呢？

安眠药会有哪些不良反应？

安眠药也包括很多种类，比如苯二氮卓类，非苯二氮卓类，巴比妥类。

一般较为常见的不良反应有：嗜睡、头晕、乏力、抑郁等，大剂量服用偶尔可见共济失调、震颤、尿储留、黄疸。服用氯硝西泮的时候还可能出现行为紊乱，异常兴奋甚至易激惹表现。

比较少见的不良反应有：视物模糊、轻度头痛、咳嗽、四肢无力、手脚出现麻、痛或针刺感、幻觉、精神抑郁、皮疹或过敏、恶心、言语不清、气管分泌物增多。

长期服用安眠药一般需要定期查肝肾功能，因为所有的药物不是走肝脏代谢就是走肾脏代谢，而长时间的服药一定会加重肝肾负担，有可能引起肝功能或者肾功能异常。

另外长期服药最受大家关注的就是安眠药物的成瘾问题。其实成瘾的并不是所有的安眠药，只有苯二氮卓类的药物在连续服用8周以上，才可能出现药物依赖（也就是成瘾）。目前的第三大安眠药物属于非苯二氮卓类药物，因为作用机制与苯二氮卓类药物不同，所以是没有任何产生药物依赖的可能的。

说一说大家关心的安眠药成瘾后怎么办？

个人观点不同，我觉得如果已经确定服用苯二氮卓类药物成瘾，但是镇静作用很好，没有出现药物抵扣，那么其实是可以继续服药改善睡眠的，定期复查检验指标就可以。当然如果因某些原因需要停服成瘾的药物，也可以通过科学的方法减少，甚至避免成瘾后的撤药反应。

一般我们通过缓慢减药的方式避免撤药反应，可以每两周减少药物治疗剂量的25%，直到减少到最少后维持2周停药。我曾经用这种方法帮助很多患者成功停服苯二氮卓类安眠药物，所以有需要的客官完全可以在征求你的主治医师建议的情况下使用此方法停药。

希望我的回答对你有所帮助，还有疑问可以私信留言，你懂得。手打不易，欢迎关注！