白癜风需要补充维生素D吗？

白癜风患者需要维生素D吗？

　　什么是维生素D，它的作用是什么？

　　维生素D也被称之为“阳光维生素”，而任何的生命活动都离不开阳光，由此可知维生素D重要性非同一般。

　　维生素D是一族类固醇类衍生物，属于脂溶性维生素，具有抗佝偻病作用。目前发现的维生素D种类至少有10种，它们有以下特性：在常吃的食物中，除了多脂鱼肝脏和蛋类以外，没有几种食物里面含有维生素D；人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质能被紫外线转化为维生素D3，而人体中大部分维生素D的来源是靠皮肤暴露在紫外线下合成的。

　　维生素D的作用是帮助钙、磷的吸收，预防佝偻病（儿童）和软骨症（成人）。此外，有最新的研究表明，维生素D对人体免疫系统具有增强作用。

　　白癜风患者需要补充维生素D吗？

　　复旦大学的一位博士曾经做过一份调查研究，了解白癜风患者血清维生素D现状，探索其影响因素，观察其与病情变化之间的联系。人体中标准的维生素D含量是，维生素D>=75nmol/L（纳摩尔每升），研究结果表明：调查对象中所有的白癜风患者维生素D含量均不能达标，其中有66.7%的白癜风患者维生素D明显不足，而另外33.3%的白癜风患者维生素D严重缺乏。在这些缺乏维生素D的白癜风患者中，普遍都存在着甲状腺异常的情况，其中患有甲亢或甲减的占到了患者总数的10%以上。

　　故此认为，患者自身的免疫系统紊乱可能与维生素D偏低有关，预后及治疗敏感性不佳。维生素D在评价患者自身免疫状态，选择治疗方案、评估预后方面可能具有一定价值，专家建议白癜风患者应该适量补充的维生素D。

　　患者该如何补充维生素D？

　　阳光中的紫外线

　　人的皮肤里含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质能被紫外线转化为维生素D，因此阳光依然是我们补充维生素D的不二选择。白癜风患者及老年人，可以多增加点户外活动，建议每天坚持户外活动一小时左右。

　　食物来源

　　食物中以鱼肝和鱼油中维生素D含量最丰富，其次是鸡蛋、乳牛肉、黄油、咸水鱼（鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼含量相对较高）。

　　维生素D制剂

　　目前市面上的产品主要有鱼肝油、维生素AD滴剂、维生素D3糖丸（咀嚼片、滴剂等）、复合维生素片等，对于维生素D偏低的白癜风患者，可以在医生的嘱咐下适量服用以上制剂补充。

维生素d和维生素d2有什么区别？

目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醛）。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别，常见维生素D有两种，其中维生素D2为骨化醇，维生素D3为胆骨化醇。无论维生素D2还是维生素D3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的两次转化生成1，25-二羟基维生素D2后，能促进钙、磷在小肠内的吸收。当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。本品口服吸收快，3～6小时达高峰。用于补充营养及防治儿童像偻病、骨质软化、骨质疏松等症。应同时补充钙。