白癜风多吃硒

发布于 2022-03-20 07:00:54

白癜风患者为何要适当补硒？

白癜风又叫斑白、白驳风、白癜等，是一种后天性的局限性皮肤色素脱失症。

因皮肤色素消失而发生大小不等的白色斑片。白斑处皮肤正常，只有对称性的大小不等的色素脱失症状，周围可见黑色素增多现象。常见于颜面、四肢、颈项等。

白癜风患者为何要适当补硒？

硒是人体必需的微量元素之，微量元素在黑色素代谢过程中起着重要作用；人体缺硒免疫功能下降、加上又缺少其它微量元素从而很容易患白癜风。

白癜风的病因相当复杂，目前机制尚不清楚。从白癜风患者的皮损结构中来看，硒的含量明显低于正常人；另外，泛发性白癜风患者的血清中含硒最低。证明白癜风疾病与硒有关。

在忌口的基础上，白癜风患者首先要考虑的是要保持一个营养均衡，在这之后，再考虑可以适当多吃些什么，以下这些食物白癜风患者可以根据自己的自身情况，适当多吃一些：

1、多吃富含微量元素的食物

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

如：肉(猪瘦肉等)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，等食物。