白癜风怎样补充铜元素
发布于 2022-03-16 15:08:41
白癜风能补铜的食物都有啥？
1.坚果类：葡萄干、花生、葵花子、腰果、开心果、榛子等。
2.蔬菜类：豌豆、大白菜、蘑菇、茄子、冬笋、木耳等
3.豆类：黄豆、绿豆、黑豆、毛豆、芸豆、豌豆等。
4.茶饮类：红茶、花茶、砖茶、绿茶、可可等
5.动物肝脏类：猪肝、鸡肝、猪肾、牛肾等。
白癜风患者平日里也可以使用一些铜质餐具比如铜勺、铜碗等，有助于身体吸收铜离子，更好的控制病情。
白癜风患者要怎样补充铜元素呢？
白癜风患者在日常生活中要充分保证膳食中有足够的铜，增加富含铜元素的食物，如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、各种果仁等，都对提高体内铜的含量有明显效果，另外多吃些肉类、坚果等补铜的食物。
上一篇 : 白癜风能吃红枣ma
下一篇 : 白癜风患者多吃哪种坚果
