随着秋天的到来,冷空气开始日益活跃,气温下降明显加快。很多人不注意增添衣服,一不小心就感冒了,这对于白癜风患者的病情还是有影响的,那么白癜风患者秋天有哪些要注意的呢?
1、天气干燥时要注意补水
秋分过后,天气越来越干燥,身体容易缺乏水分,导致皮肤干燥开裂。白癜风患者应及时补充水分,多喝桂花茶、菊花茶和矿物质水,如果皮肤非常干燥,可以涂抹一些温和不刺激的保湿霜。
2、饮食清淡温暖
白癜风患者可多吃蛋类(鸡蛋、鸭蛋)、牛奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆类(大豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等。日常的饮食尽量清淡,不要吃重口味的食物。
3、心情开朗
在秋分时节,气温下降,人的新陈代谢和生理功能受到抑制,容易导致内分泌功能紊乱和抑郁。在调养精神方面,白癜风患者要保持乐观的情绪,积极乐观的面对病情。因为白癜风患者由于情绪波动异常,会使患者皮肤分泌功能紊乱,进而使白斑迅速扩散。
秋天也是运动的好季节,运动可以使身体新陈代谢旺盛,加速白癜风患者的康复。但由于秋分人体阴精阳气处于收敛内养阶段,运动也要遵循这一原则,即运动量不宜过大,尤其是老年人、儿童和体质虚弱的白癜风患者,运动应选择轻松温和、活动量小的项目,如步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多和阳气消耗。
温馨提示:秋分时节,白癜风患者除了做好日常的预防工作外,还应选择正规的白癜风医院进行诊治,早日摆脱疾病的困扰,争取早日恢复健康的皮肤。