很多疾病可以通过预防来避免，可以阻止很多伤害的发生。尤其是近几年白癜风的发病已经让很多人心生恐惧，而白癜风的发生对我们的生活有很大的影响。因此，很多人也提出了疑问：既然白癜风是一种皮肤病，有办法预防吗?白癜风是由生活中的各种不良因素引起的，我们也可以做好日常的预防工作，避免它的发生。
预防白癜风可以这样做
1、了解家族遗传因素：我们知道白癜风是有一定的遗传几率，因此可以看自己的直系亲属和旁系亲属是否有人患白癜风。如果家族中有白癜风病史，通过相关的检查，就可以知道体内是否存在易感基因，哪些基因容易发生变异，可以预防白癜风的发病。
2、多了解白癜风的常见因素，做好改善工作：白癜风的病因是比较多比较复杂的，但是常见的因素还是可以了解的，生活中可以避免接触这些因素，没有诱发白癜风发生的外部因素，白癜风的发病率就会明显降低。
3、注意心态很重要：一些严重的疾病也是不良心态和无法控制的情绪导致的。白癜风的发病还与每个人的神经和免疫系统密切相关。在生活和工作中遇到困难和挫折，大家不要总是抱着消极悲观的态度，要学会调整自己，以乐观、平和的心态面对生活，从而减少白癜风发生的可能性。
4、可以晒太阳，但不可暴晒：适当的晒太阳、适当的紫外线照射也能促进黑色素的新陈代谢，将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，降低白癜风发病几率。但是，要注意避免过度晒太阳，加速体内黑色素细胞的消耗，黑色素不足以提供身体所需，也会引发疾病。
温馨提示：发现白癜风，一定要保持冷静的心态，不要盲目的治疗，应尽快到正规的医院进行科学有效的检测和治疗，同时还需要了解白癜风的症状和病因。
