白癜风是我们生活中常见的皮肤病，是有色素脱失引起的。医生表示，白癜风似乎只是皮肤上的一些白斑，但其危害还是比较大的，这就需要大家在日常生活中采取相关的预防措施，不要给白癜风的发作留下机会。那么，预防白癜风的好方法是什么呢?
1、了解饮食禁忌
在饮食方面，白癜风患者不要吃含维生素C较多的食品，如橘子、西红柿、苹果等含维生素C的食品，因为这些会让白癜风的病情加重。患者在生活中一定要注意了解饮食的注意事项，在饮食方面多下功夫。
2、避免皮肤受到刺激
尽量减少接触化学物质、油漆、重金属等有害物质，对于无法避免的情况，要做好防护措施。
3、减少紫外光的辐射
长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，注意做好防晒工作，可遮掩或涂防晒霜。长时间暴露在强光下，受到阳光的刺激，很多患者因为阳光的过度照射导致病情加重。因此，要做好面部防晒工作。
温馨提示：白癜风不仅会给人们的外表造成损害，还会影响到人的身体健康，所以大家在平时要多加注意，找出引起白癜风发病的因素，做好充足的预防，这样患上白癜风的几率就会大大降低。
