俗话说“生命在于运动”，每天进行适当的运动是保持身体健康的重要方法，对于白癜风患者也不例外，适宜的运动方法十分利于病情的恢复，那么，适合白癜风患者的运动有哪些呢？白癜风患者运动要注意哪些事项呢？
慢跑。慢跑也是很容易做到的，是非常简单和实用的方法，也是有效的有氧代谢的运动，可以带动全身的有氧代谢。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤，没有长跑习惯的人建议先慢跑，以后再逐步加速。
瑜伽。有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择，比如瑜伽等，可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性，重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪，放松心情。
太极。白癜风患者平时可以打太极等运动，这些运动相对来说对身体是非常有益的，并且不会对身体造成刺激，而且可以帮助白癜风患者锻炼身体，放松心情，提高免疫力等，是有益的运动项目。
散步。白癜风患者可以做简单的运动，那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程，所以白癜风患者应该多做一些散步运动。
西安中医皮肤病医院是经卫生部门审批的一家以中医为诊疗基础，西医设备为辅的专治皮肤疾病的医疗机构，该院更是省市医保定点医院。医院自成立以来，始终把患者的健康视为首要任务。有效提升医疗、科研水 平，恪守“志存高远 大医精诚”的院训，本着“一切为了病人、一切服务病人、一切方便病人”的服务理念，不断前行。
经常锻炼身体可以提升人体的免疫力。多锻炼也利于白癜风患者病情的恢复，但是，运动也要遵循谨慎原则。
