白癜风除了是外界环境污染引发的之外，发生的原因也与患者自身的生活习惯有着不小的影响，这些习惯也是导致白癜风病情加重的原因。如果是白癜风患者不能及时克服这些不良习惯，病情将会很不容易得到控制，那么，哪些不良习惯会导致白癜风病情加重？
在阳光下暴晒
如果长时间在太阳底下暴晒，那么紫外线就会使得黑色素的细胞功能呈现亢进的现象，严重的话还有可能呈现皮肤损伤以及脱皮等状况，导致部分自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞组成减少，因而会导致白癜风的发生。
不规律饮食
偏食使人营养降低，尤其成长期孩子，所以偏食的毛病也要改掉。而正常、健康的饮食能够有效促进黑色素细胞合成，对白癜风康复是非常有利的。建议平常多吃些黑色素丰富的食物，多补充一些微量元素。
抽烟喝酒
由于白癜风患者体质与常人相比相对较差，更容易遭受疾病侵袭，所以那些经常抽烟喝酒的白癜风患者更应注意。因为烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油以及多种重金属等有害物质，会严重危害患者的身体健康，并且经常酗酒的人很容易引起慢性胰腺炎和肝硬化，使白斑治疗更加艰难，所以白癜风患者一定要减少抽烟喝酒。
长期化浓妆
许多女性朋友为了让自己颜值更高，都喜爱化浓妆，这也可能会引起白癜风。化妆品的金属成分含量是可多可少，假如皮肤长时间接触，皮肤就得不到应有的呼吸。另外，卸妆不干净，化妆品也会残留在皮肤外表，甚至会进入皮肤，从而打乱或阻碍皮肤的代谢功能，也不利于白癜风患者的康复。
不喜欢运动
皮肤上的细胞由于有一定的分泌功能，所以能够协助人们排出体内的毒素，在运动出汗时经过皮肤是一个比较好的排毒过程。因此，经常运动、或参加户外活动，能够排出身体里的一些废物，在一定程度上避免了疾病的发作。尤其是在办公室上班的人，应该合理的安排作息时间，平时多一些锻炼的时间，这样身体会更健康。
温馨提示：患上白癜风，除了科学专业的治疗，一定要做好日常护理，不要小瞧了日常的这些习惯，在平时，多注意预防白癜风，在饮食中摄取足够的微量元素，才能帮助调整，避免白癜风的发生，给患者带来困扰和影响。
