众所周知，白癜风常见于面部、颈部、手部等暴露部位，患处乳白色与正常皮肤界限清晰。白癜风不仅损害了患者的外在形象，还给患者造成了很多心理负担。对于他们来说，缓解心理压力也是当务之急。那么，白癜风患者该怎样调节心理压力？
一、白癜风影响了患者的容貌，除了疾病的救治之外，要做一些心理疏导。此外，对于白癜风患者本人来说，要加强对于疾病本身的了解，调整好心态，积极配合治疗，不要随意放弃治疗。
二、白癜风患者和医生要多加沟通交流，让医生了解自己的心理障碍，在医生的帮助下减轻心理压力。白癜风患者也可以通过进行娱乐休闲活动来减压，比如约朋友聚会唱歌、进行体育锻炼等。
三、白癜风不仅让患者产生心理负担，更让很多患者的家人、朋友表现除了不安和焦虑的情绪。家人消极的情绪也会进一步的加重患者的心理压力。
四、白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。
五、白癜风患者的饮食习惯对治疗很重要，医生告诉的一些饮食禁忌患者一定要少吃或者戒掉;还有养成规律的作息习惯，熬夜对白癜风患者的身体伤害很大，不健康的生活习惯严重影响着患者的免疫力，会导致患者免疫力下降，长期熬夜作息不稳定的人情绪也十分不稳定，对白癜风患者来说还会加重病情。
西安中医皮肤病医院是一所以“中医为诊疗基础，西医设备为辅”为特色的专业治疗白癜风医院，始终以中医祛白为核心，传承千年中医文化。经多年临床验证，效率不断提升，是一套完备、科学、系统的祛白体系。为了不断提升治疗技术，我院先后引进美国三维皮肤CT和智能308激光等白癜风诊疗设备，还定期邀请北京医生来我院联合会诊。西安中医皮肤病医院还是省市医保定点单位，在这里看白癜风，可按医保政策进行相应的费用报销。
温馨提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，确保足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。
