做好三件事，远离白癜风
01、防晒
暴晒是白癜风扩散的一个诱发因素，所以在治疗过程当中一定要尽量避免。如果在户外超过一小时以上，建议撑伞或者带遮阳帽，也可以用防晒霜防护一下。如果去海拔高的地方，那就建议选择防晒指数在50+以上的防晒霜进行防护。
02、规律作息
现在有很多人都喜欢晚睡，这是相当不科学的，人体大脑分泌神经递质不是一直在分泌，而是周期性的。因此建议晚上11点到早上5点，尽量保证这6个小时的睡眠，保持一个良好的作息，有利于增加身体的免疫力。
03、远离化学物质
有些人搬了新家突然就发生白癜风了，这是因为油漆当中含有苯，二甲苯这种化学试剂对人体的免疫系统会造成一定的影响，长期接触会造成免疫功能紊乱。同样含有一些化学物质会影响我们的免疫系统的还有染发剂和洗甲水，这些物质偶尔使用是没关系的，但是频繁使用的话，对免疫系统是有一定影响的。
白癜风属于难治性疾病，全身白癜风最大特点易复发和扩散，目前治疗白癜风的药物有很多种，但是每一种药物都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不对症还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性，更何况白癜风发病诱因有几十种，病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的，根据你的病情建议及时到国家正规的专科医院系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，是解决白癜风的最佳途径。
白癜风是一种后天性的由于皮肤色素脱失而出现的疾玻主要分为寻常型白癜风和节段型白癜风两种类型。其中节段型白癜风也是比较常见的一种类型。节段型白癜风多呈纯白色和辞白色，常分布在眉毛和头发部位，大多数患者还有白发的症状。出现白癜风建议患者尽早去医院治疗。
白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，青年妇女居多。
1.遗传学说
白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。研究认为白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。
2.自身免疫学说
白癜风可以合并自身免疫病，如甲状腺疾病、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。血清中还可以检出多种器官的特异性抗体，如抗甲状腺抗体、抗胃壁细胞抗体、抗肾上腺抗体、抗甲状旁腺抗体、抗平滑肌抗体、抗黑素细胞抗体等。
3.精神与神经化学学说
精神因素与白癜风的发病密切相关，大多患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧。白斑处神经末梢有退行性变，也支持神经化学学说。
4.黑素细胞自身破坏学说
白癜风患者体内可以产生抗体和T淋巴细胞，说明免疫反应可能导致黑素细胞被破坏。而细胞本身合成的毒性黑素前身物及某些导致皮肤脱色的化学物质对黑素细胞也可能有选择性的破坏作用。
5.微量元素缺乏学说
白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，因而影响黑素的代谢。
6.其他因素
外伤、日光曝晒及一些光感性药物亦可诱发白癜风。
白癜风性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及摩擦损伤部位，病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。白癜风常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。
预防
1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。
2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3.注意劳动防护。
4.注意房屋装修造成的污染。
5.保持愉快的心情。
白癜风的患病率还是挺高的，要是出现这个疾病，会影响患者正常的工作和生活。关于这个疾病的预防，先是饮食，一日三餐必须要规律性，而且还要养成良好的饮食习惯，从而能人们身体所需的营养物质，才可以满足人体生理功能所需，可以多吃一些富含酪氨酸或者是矿物质的食物，比如新鲜蔬菜、豆类、牛肉、花生等。
朋友们需要在日常生活中减少接触酸类的化学物质。常见的富含酸类的化学物质有：农药、化肥、柴机油等，尤其是面部存在病灶的患者，不可以使用增白类的化妆品。进行涂抹，以免加重自己的病情。另外不可以在强烈的阳光下进行暴晒，以免引起皮肤炎症，令皮肤的黑色素受到损害，产生脱色斑，所以说要注意防晒。
情绪的健康是会影响生理的健康的。预防白癜风这个皮肤疾病，平时的时候需要做好自己情绪的管理。情绪的调节工作对于白癜风的预防来说特别的重要，该病的发生和情绪波动有直接关系，预防白癜风，生活当中需要寻找快乐，减少心中的压力，而且要进行一些心理的疏导工作，且要注意适当的锻炼，这样才能增强我们的体质，也可以大大降低白癜风的病发率，保护了皮肤的健康。
预防这个疾病，在生活中还需要注意避免皮肤受到暴晒和外伤。
