span你好！春季是白癜风的多发季节。春季女人多有头晕眼花、面色萎黄、体弱乏力的症状。由于风邪内袭，导致气机运行不畅，气滞则血瘀，血瘀则脏腑功能失调，表现为皮肤出现大小不等的白斑，色白如瓷，有时白斑静止不动，有时突然发作，迅速增多，变化莫测。/span
span您好！得了白癜风应保持情绪稳定。情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的复发。产生负面情绪时，要与亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。避免外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。祝您早日康复！/span
防治方法一、心情平稳：白癜风患者最为担心的就是自己皮肤上的白斑如何减退，随着治疗的时间越久越会心急，烦躁。所以，若病情开始逐渐好转，首先白癜风患者就是要调理好自己的心情，不要太过担心病情，顺其自然的治疗。生活上不要有太大的压力，规律作息，心情要平稳。
防治方法二、营养供给：白癜风患者要注意日常的饮食供给，应多补充含蛋氨酸的食物，蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。随着天气的逐渐转冷人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。另外，现在白癜风患者可以适当的多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、芋头等食物对于患者比较有帮助。
防治方法三、作息规律：长期忙于工作压力大，是白癜风发病的重要原因。忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病，白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。生活上要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
坚持治疗，愈后巩固一段时间，有助有防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗，平时尽可能少吃或不吃维C，因为维C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成。另一方面维C既会影响肠道吸收铜离子又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。
要预防白癜风的复发和加重，首先要保持一个客观的心情和良好的生活质量。在生活和工作中遇到困难和不愉快的事情是难免的，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以要加强自身修养，提高自己对环境的应变能力以适应环境变化。
白癜风海鲜是要忌口的，淡水鱼或蒸鱼、煮鱼这种情况可以适当食用，但部分病人确实有吃鱼后皮疹加重的情况，这种状态是万万不能使用的。
需要指出的是白癜风饮食禁忌方面我们原则性是强调不挑食，不偏食，吃有营养、容易消化的食物，少吃多餐，常规肉、蛋、禽、牛奶、水果、蔬菜、米、面都是可以食用的。部分白癜风的病人合并有慢性的胃肠炎、肝病、肾病以及其他类型的疾病，此种情况饮食上禁忌相对复杂一些，要忌生冷、不易消化、辛辣刺激的食物，都是要适当注意的。
白癜风的饮食习惯禁忌之外，还有其他的方面要适当的注意，可以减少白癜风的发生。
1、要保护局部皮肤，避免外伤，如皮肤过敏、皮肤烧伤、烫伤、冻疮等，夏季要防止日光暴晒。
2、在季节交替的时候要保证充足的睡眠，学会舒缓压力，调整情绪，保证免疫机能比较稳定，有利于病情的稳定。
