白癜风患者发现白癜风自己得了白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中；适当增加日晒，但切忌暴晒，以防晒伤；防止皮肤外伤。以免发生同形反应；不可用刺激性强的化妆品和外用药。
参考资料：南京华夏白癜风研究所
一、避免强光直射
虽然适度的紫外线光疗能够促进皮肤黑色素形成，有利于白癜风的恢复。但是在炎热的夏季，皮肤接受大量紫外线照射后，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，所以在夏季白癜风患者应该做好防晒，防止病情因此加重。
二、增强免疫力
避免长时间处于空调环境中，避免熬夜等不良习惯，选择合适自己的体育锻炼，做到劳逸结合、睡眠良好。免疫力的提高有助于白癜风的治疗效果，对于白癜风的复发也有一定的预防作用。
三、避免皮肤刺激，防止同形反应
夏季皮肤暴露在外，白癜风患者应该避免出现外伤、摩擦、压迫等皮肤刺激。同时，洗澡时不可用力搓擦，防止出现外伤性白癜风和白癜风的同形反应。
温馨小贴士：白癜风患者要调整好自身的心态，保持积极乐观的态度做好治疗。良好的心态对于疾病的治疗和恢复也是有很好的帮助作用。
白癜疯患者注意事项：
1 发现白癜疯后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
2 生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3 适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
4 防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
5 不可用刺激性强的化妆品和外用药。
白癜疯患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
