老年人保健饮食是重点。白癜风专家建议老年人，日常应注意自己的饮食，多食用一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，日高自身的免疫力。饮食中应避免过多忌口，多吃一些易消化以及营养丰富的食物，保证营养的充足吸收，充分维护身体机能的正常运作，增强身体的抗病能力。
1、避免在阳光下暴晒，因为在紫外线照射下会导致色素沉着，并且会留下很多黑色素，很明显的显示出脱色斑。同时经紫外线照射后，皮肤会明显的变红，严重的还会有疼痛的感觉，所以老年人要避免在强烈的阳光下暴晒。
2、老年人要注意保持乐观的，人的情绪变化与健康是密切相关的，在日常生活中要适当的调整，避免出现情绪激动，而且要提高自己对环境的应变能力，要在生活中找乐而不要找气，避免因为不良的情绪而诱发白癜风疾病的出现。
3、要注意合理膳食以及营养均衡，注意饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食，平时多出去参加体育运动，多做一些有氧的活动，在活动的时候要尽量选择一些空气清新的场地，既能放松心情又能强身健体，还可以提高免疫能力。
您好，白癜风虽然不痛不痒的，最新的医学研究证实，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多；白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢、糖尿病、慢性活动性肝炎等疾病。
1、避免在阳光下暴晒，因为在紫外线照射下会导致色素沉着，并且会留下很多黑色素，很明显的显示出脱色斑。同时经紫外线照射后，皮肤会明显的变红，严重的还会有疼痛的感觉，所以老年人要避免在强烈的阳光下暴晒。
2、老年人要注意保持乐观的，人的情绪变化与健康是密切相关的，在日常生活中要适当的调整，避免出现情绪激动，而且要提高自己对环境的应变能力，要在生活中找乐而不要找气，避免因为不良的情绪而诱发白癜风疾病的出现。
3、要注意合理膳食以及营养均衡，注意饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食，平时多出去参加体育运动，多做一些有氧的活动，在活动的时候要尽量选择一些空气清新的场地，既能放松心情又能强身健体，还可以提高免疫能力。
