您好，白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。
1、早期及时治疗
有些患者在皮肤开始出现白点时并不在意，或者抱有侥幸心理，觉得白癜风可以自愈，直至白点扩大，病情加重，才选择到医院接受治疗。早诊断，早治疗，是白癜风治疗的一个重要原则。大量的临床实践证明，在白癜风的初发期，治疗是比较容易的。因此，患者一定要早期及时治疗。
2、注意合理饮食
有些食物会造成病情加重，有些则能减轻病情，所以白癜风患者应重视营养调理，注意营养均衡，多吃富含酪氨酸和铜离子或锌离子的食物，以帮助促进黑色素的合成，辅助取得更好的白癜风治疗效果，饮食中，患者可多吃动物内脏、黑芝麻等食物，少吃含维生素C较多的食物。
3、避免皮肤伤害
注意避免皮肤的损伤，避免感染，在生活细节方面，平常的时候还要尽量的注意避免皮肤的创伤、摩擦，压迫。比如，洗澡时不可用力搓擦等。相对而言进展期最好还是禁止应用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止进行剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。
白癜风护理措施：
1.衣物选择宽松，棉质材料。白癜风患者的皮损处对比平常人比较敏感，脆弱。过紧的衣服会摩擦到皮肤，避免皮肤发红发痒，抓挠引起的同形反应。
2.少食用富含维生素c的食物。维生素c会影响酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成，不利于白癜风的恢复和治疗。
3.多食用富含酪氨酸酶的食物。患者可以多吃一些黑色食物，豆类，谷类，动物肝脏，奶制品的等食物，有利于增加患者体内的微量元素，辅助病情康复。
4.避免食用辛辣刺激，发物。生姜，葱，辣椒，烧烤等食物患者要避免食用，对病情有刺激性作用，容易加重病情。羊肉，狗肉属于发物，也是患者需要注意的。
白癜风的护理重点还应该注意在饮食上多下点功夫。适当的方法辅助食疗，可以促进身体内黑色素细胞的产生，帮助白癜风疾病患者早日康复，还可以减少一些不必要的花费。辅助的饮食，可以吃微量元素含量丰富的食物，还要注意多吃一些黑色的食物，患者也要及时的补充矿物质含量丰富的食品，帮助病情的恢复。
白癜风疾病的出现是带给人们很大的困扰的，所以做好护理措施是非常重要的。您需要注意要保持良好的睡眠状态，避免熬夜，保持好的心态，日常患者可多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，适当吃一些外皮颜色较深的食物，如黑木耳、黑芝麻等。希望您能够早日恢复健康。
1、饮食护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有一定帮助。
2、精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，要避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。
3、阳光照射：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风。
4、坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。
