一、调理内分泌。要注意适时的调理内分泌，因为女性内分泌是容易出现问题的，而当内分泌出现问题之后，是容易影响到身体的健康的，比如说免疫力、自我修复能力等，对健康和治疗都是不利的，所以应多加注意，及时的调整。
二、减少化妆。化妆品中是会有一些化学物质的，甚至有一些会含有重金属等物质，这些物质对皮肤健康是会造成伤害的，而且皮肤在白癜风病发后，是会受到一些影响的，化妆更不利于皮肤的健康以及治疗，所以应多加注意，减少化妆，或者不化妆。
三、作息规律。主要是指熬夜、睡眠不足以及昼夜颠倒等情况，对于这些情况，要注意及时的调整，因为对于身体健康，以及皮肤健康，伤害都是非常大的，所以应多加注意。
四、减少辐射。要注意做好一些防护，涂抹一些不含美白成分的护肤霜，减少电子辐射对皮肤的伤害，同时注意事后及时的清洁皮肤。
五、饮食方面。除了注意对一些会影响到病情治疗，或是身体健康的食物要忌口之外，对于不好的饮食习惯，也要多加注意，及时的调整。
六、心理方面。所要注意的是疏导负性的心理情绪，以及对不好的心理状态的调节等。
患者不要吃一些不利于病情的食物。白癜风患者在饮食上有很多的忌口，应该合理饮食。多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁饮酒。因食鱼、饮酒引起这种病发病、复发或病情加深者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或戒烟、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。说明我们患者要多加注意饮食习惯。
白癜风患者应到正规的医院去治疗。大家知道，白癜风是一种皮肤顽症，一旦得了白癜风，许多人第一反应就是惊慌与恐惧，因此患者求医的心情很迫切，往往病急乱投医，接受许多不科学、不正当的治疗，结果白癜风非但没有治好，反而越来越严重，而且耽误了最佳治疗时机。及时治疗白癜风是很关键的。
加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测确诊，以免延误病情
在饮食和生活上一定要多注意： 尽量不吃：富含维生素C的食物，比如橘子、柚子、枣子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等等;还有过酸、过辣的刺激食物，比如鱼、虾蟹、羊肉、狗肉等; 可以多吃：多食用富含酪氨酸的物质，比如瘦肉中的牛肉、猪肉等，蛋、动物内脏、豆类、牛奶、新鲜蔬菜、花生、黑芝麻等，不能挑食，要均衡饮食; 同时注意避免刺激白斑发展扩散，尽量避免外伤以及强烈的紫外线照晒，穿宽松的衣物等。这样才能控制好白斑不发展。
白癜风是一种黑色素缺失导致皮肤出现白斑的皮肤病，白癜风的早期症状表面光滑、不掉屑，呈淡白色或乳白色，与周围的肤色境界清楚。少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏;平时注意摩擦导致外伤;在生活中注意卫生，保持房间的整洁;早发现早治疗，及时治疗。
白癜风没有传染性，平时多注意饮食习惯和生活习惯。忌口辛辣刺激性食物，海鲜等；含有维生素C的食物也需要少吃，多吃黑色食物。还需要适当的做一些锻炼，增强身体的免疫力，适当的晒晒太阳，但是不要暴晒。保持一颗积极乐观的心态，白癜风也是可以有效预防的。
