武警安徽省总队医院白癜风治疗基地告诉你：预防白癜风复发在平时要注意
1.
保持乐观
据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。2.
生活规律
应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。3.
日常生活注意
应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。地址：合肥市长丰路78号
1.提高自身免疫力
自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。
2.保持良好的心理素质
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。中医学在两千年前就初步形成了病因学的理论，将病因大致分为外感与内伤两大类，外感即六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)，七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)为内伤。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。有些人虽然心理承受力很强，但偶遇恶性事件的突然打击，会给心理上造成难以承受的压力。
要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生，首先应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲。私欲是邪恶之源，任由恶性膨胀，即毒害别人，也毒害自己，最终是自己陷入痛苦与烦恼中不能自拔。要以平和的心态应变环境的变化，通过主观努力将不利因素转化为有利因素。在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理家庭与社会、朋友与同志的关系，减少嫉妒与猜疑，避免人际争斗，养成良好的道德素质。与人为善，助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永保人生的健康。
3.不要乱服药物
有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、优氨酸、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。
4.避免乱服维生素C
维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性，有人推测维生素C可使血清铜氧化酶活性降低的人诱发白癜风。
5.注意饮食选择
对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含络氨酸的食物也应是有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食(偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必须物质相对缺乏，从而诱发白癜风)。
众所周知，黑色素的合成离不开络氨酸和络氨酸酶，两者缺一就不能合成黑色素，人们的肤色就会白变。其中络氨酸从食物中摄取、消化、吸收而来的，而在体内含有合成的络氨酸酶，其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关。当体内缺少这些元素是就会降低络氨酸酶的活性，影响黑色素的合成、代谢，而产生病变。为了配合治疗，提高疗效，患者平时宜多吃一些富含络氨酸酶与矿物质的食物，如新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、硬壳果类(核桃等)。
1.白癜风这种病治疗起来很复杂。白癜风患者在季节交替的时候，饮食上也应该多加注意，以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，海鲜类食物，还有就是富含维生素c的食物，这些食物都会造成白癜风病情的加重。因此白癜风患者应该多注意这方面的护理。良好的饮食对于病情恢复有很大的帮助。
2.白癜风患者的心情也是很重要的。白癜风患者在平时的时候应该多到外面走走，放松心情，保持心情的愉悦，这样有助于白癜风患者的治疗，心情的放松，劳逸结合的作息都有利于白癜风患者的康复。希望白癜风患者每天都能有一个好心情。
白癜风的发病与季节是有关系的。白癜风一年四季均可发生，多数患者的发病与病情加重是春夏两季，尤其是春、夏两季的更换时期。这一时期春光明媚是旅游的好季节，不少人旅游归来后发生白癜风，新发白斑大多在面部等暴露部位，这就提醒人们白癜风的发病主要原因与曝晒有关。华海白癜风医院祝你早日康复
