1、保持卫生。白癜风患者应注意及时清洗患部，注意用温水洗，不要过冷或是太热，以免刺激敏感的患部肌肤，加重白癜风表现。
2、谨慎使用化妆品。要选择优质的化妆品，尽量选择纯天然的。千万不要选择含重金属盐的化妆品。根据自己的年龄、皮肤性质、体表酸碱度以及季节状况选择相应剂型和功用的护肤品。应用修饰类化妆品时，不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤。
3、防止意外伤。白癜风患者在白斑的高峰期一定要减少外出机会，更不要在正午太阳光最强的时候外出;外出时要涂上防晒霜，戴上防晒工具。
4、养成良好的生活习惯。平时生活中一定要养成良好的饮食习惯，少食辛辣的食物和富含维生素C的水果或蔬菜等;不吸烟不喝酒。多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等微量元素的食物。
5、心理的护理。对于面部白癜风患者来说，心理方面的调节也是很重要的，患者应时保持良好心态，常保持乐观的情绪，多做一些娱乐活动，这才有助于白斑的医治。
1、防止药物的诱发，长期服用某些药物会引发的白斑，比如药物中含磺胺基成分类磺胺、中磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、米胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉素胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。提醒大家在选择药物治疗白癜风的时候，一定要注意了，不是所以有的药都适合自己的。要根据医生的建议来治疗。患者千万不可自己进行盲目治疗。
2、小心皮肤的外伤，皮肤的外伤可以使伤处皮肤变白，可能是因为局部的创伤处的神经纤维受损而所致的，或者是因为机体处于高度应激状态，使得身体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。所以大家在外一定要小心，也许的你不注意不小心让你患上了白癜风，到时后悔也没有用了。
3、注意同形反应，皮肤局部的刺激而引起的同形反应，比如手术啊、外伤啊、压迫或摩擦，以及局部的感染等等的一些不良因素而导致局限性炎症或外伤部位的白斑。所以有刚做手术的朋友们一定要重视术后的护理，不要以为做了手术就没事，做好护理工作是很重要的，一个不小心可能就会让你复发，或是引发白癜风的。
4、避免强光曝晒，夏季的太阳比较狠毒，照射的强度也比较的大，正常情况下曝晒之后容易引发皮肤炎症，尤其是头面部等暴露的部位，常常会导致黑素细胞的受损，从而也就失去了产生黑素的能力。所以说白癜风患者更加要适度地配合日晒。日晒时间也要随着季节的变化而进行调整。
1、养成合理的饮食习惯：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。
2、避免阳光暴晒：阳光中的紫外线能够促进皮肤黑色素细胞的合成，适当的阳光照射对于白癜风的治疗有益。但是患者需要注意的是，一定要避免长时间阳光暴晒，以免治疗不成反而导致黑色素细胞功能亢奋为自毁，损伤皮肤而导致白癜风复发。
3、加强体育锻炼：孩子体质弱容易生病，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
4、培养良好情绪：孩子心态调节不好，就容易情绪低落，免疫力下降，因此牙注意培养孩子乐观开朗的好心情，这样才是防病的根本。
白癜风患者通常在生活中，首先要外出时要注意防晒避光，因为患者由于色素脱失导致对外界的屏障减弱，所以他对光的敏感度增强；其次白癜风患者要注意皮肤的外伤避免擦伤，还有患者一定要注意饮食，维生素含量高的食物也会导致色素的脱失，还要保持良好的情绪，注意休息，劳逸结合。
一、加强锻炼，增强体质，提高免疫力：强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病
二、养成合理的饮食习惯：养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。所以，要调整好膳食比例，平日多食坚果、豆类和豆制品，同时要注意饮食卫生。
三、加强自身修养，保持平稳的心绪，可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。
保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性预防黑色素基因预防白癜风发作、锻炼也很重要。
白癜风患者在病发期间要注意做好合理规范的治疗调理，避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不均衡问题，避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物，保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。平时要多加的注意作息，并且要重视身体的锻炼。在接受治疗时，要避免受到任何刺激，保持良好的心情是非常重要的。
