一、调理内分泌。要注意适时的调理内分泌，因为女性内分泌是容易出现问题的，而当内分泌出现问题之后，是容易影响到身体的健康的，比如说免疫力、自我修复能力等，对健康和治疗都是不利的，所以应多加注意，及时的调整。
二、减少化妆。化妆品中是会有一些化学物质的，甚至有一些会含有重金属等物质，这些物质对皮肤健康是会造成伤害的，而且皮肤在白癜风病发后，是会受到一些影响的，化妆更不利于皮肤的健康以及治疗，所以应多加注意，减少化妆，或者不化妆。
三、作息规律。主要是指熬夜、睡眠不足以及昼夜颠倒等情况，对于这些情况，要注意及时的调整，因为对于身体健康，以及皮肤健康，伤害都是非常大的，所以应多加注意。
四、减少辐射。要注意做好一些防护，涂抹一些不含美白成分的护肤霜，减少电子辐射对皮肤的伤害，同时注意事后及时的清洁皮肤。
五、饮食方面。除了注意对一些会影响到病情治疗，或是身体健康的食物要忌口之外，对于不好的饮食习惯，也要多加注意，及时的调整。
六、心理方面。所要注意的是疏导负性的心理情绪，以及对不好的心理状态的调节等。
患者不要吃一些不利于病情的食物。白癜风患者在饮食上有很多的忌口，应该合理饮食。多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁饮酒。因食鱼、饮酒引起这种病发病、复发或病情加深者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或戒烟、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。说明我们患者要多加注意饮食习惯。
白癜风患者应到正规的医院去治疗。大家知道，白癜风是一种皮肤顽症，一旦得了白癜风，许多人第一反应就是惊慌与恐惧，因此患者求医的心情很迫切，往往病急乱投医，接受许多不科学、不正当的治疗，结果白癜风非但没有治好，反而越来越严重，而且耽误了最佳治疗时机。及时治疗白癜风是很关键的。
加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测确诊，以免延误病情
在饮食和生活上一定要多注意： 尽量不吃：富含维生素C的食物，比如橘子、柚子、枣子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等等;还有过酸、过辣的刺激食物，比如鱼、虾蟹、羊肉、狗肉等; 可以多吃：多食用富含酪氨酸的物质，比如瘦肉中的牛肉、猪肉等，蛋、动物内脏、豆类、牛奶、新鲜蔬菜、花生、黑芝麻等，不能挑食，要均衡饮食; 同时注意避免刺激白斑发展扩散，尽量避免外伤以及强烈的紫外线照晒，穿宽松的衣物等。这样才能控制好白斑不发展。
白癜风是一种黑色素缺失导致皮肤出现白斑的皮肤病，白癜风的早期症状表面光滑、不掉屑，呈淡白色或乳白色，与周围的肤色境界清楚。少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏;平时注意摩擦导致外伤;在生活中注意卫生，保持房间的整洁;早发现早治疗，及时治疗。
白斑在没有彻底治愈前是不能排除扩散蔓延的可能。白斑是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白斑的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白斑是完全可以控制的。具体的治疗时间根据具体患病情况而定。饮食生活上多多注意，调整好生活规律复发几率是很少的。白斑属于难治性疾病最大的特点就是扩散和复发，因此对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早预防、早治疗，则疗效较好。
一、减缓心理压力：很多患者长期心理上存在较大压力，对白癜风失去治疗的信心，这对白癜风治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同尽力。
二、配合医生治疗：遵循医嘱，按照医生的嘱托进行治疗。无论是药物治疗、光疗、激素治疗还是手术治疗，医生都会根据不同病人的病情，在药物的用量上，光疗的频率，激素的使用方法，以及是否合适进行手术治疗等方面做出不同的决定。
三、按时复诊：白癜风患者一定要定期到医院复诊，及时和医生沟通病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生及时的把握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整。
四、合理饮食：饮食方面，切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛、辣等食物，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助。
1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
1、精神因素：患者在恢复期间要保持愉快的心情，不要过度焦虑、不愉快，否则，极有可能造成白癜风的复发。
2、环境：居住环境也是首要考虑的问题。避免住处潮湿，同时淋雨、风寒等也会诱发白癜风。
3、感染：恢复阶段，要特别注意外伤、冻疮、烫伤，这些均有可能导致白癜风的发生或发展。
4、饮食：切忌吃辣椒。以及富含维生素C的水果，不如橘子、西红柿、山楂、葡萄等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，以及黑色食物，黑豆、黑芝麻、核桃等食物，含铜锌微量元素的食物也应该摄取一些。
白癜风患者要选择正规的医院进行治疗，科学的方法才能够促进患者的恢复。有的患者病情严重的话还需要借助一些专业的治疗仪器辅助治疗。协助医生尽快寻找出可能的发病原因，以便对症下药，制定出一套科学合理的治疗方案。找准病因，对症下药，才是白癜风治疗的关键所在。
白癜风患者愈后护理应该在日常生活中应保证营养的均衡，饮食尽量多样化，可以适当的补充些富含络氨酸酶的食物，有助于增强络氨酸酶的活性，对于疾病的恢复有帮助。忌服维生素C。因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成而加重病情。多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、蟹等易发食品。
白癜风患者愈后应该加强自身的锻炼。自身免疫功能异常也是导致白癜风出现的一个常见因素，因此增强免疫力是有效预防白癜风复发的方式之一，患者要坚持运动，增强体质，提高机体免疫力。
白癜风的治疗是要在查明具体发病诱因的情况下，由根据个人体质和病情的不同来制定不同的治疗方案的，盲目的治疗，不仅对白癜风的病情没有帮助，反而会让人体产生抗药性和赖药性，一旦停药，白斑可能会在短时间内快速的扩散。建议您还是及早的去专业的白癜风基地做一个全面的检查，查出病因再接受治疗。
在生活上也要注意平时的保护和调养，少吃刺激性的食物和碳酸饮料。多吃牛肉，瘦肉，猪肝和黑色食物。
白癜风患者要注重合理的饮食。合理的饮食对于白癜风患者尤为重要，不偏食不挑食，少吃或避免食用含维生素c的食物是白癜风患者必须做到的事情。少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌元素的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进黑色素合成。
1、对于白癜风病的预防措施，要求大家要对一些药物引起重视，因为一直的服用一些药物会诱发白癜风病的发生，比如磺胺类、胱氨酸和青霉胺等药物。
2、一个健康的生活习惯对身体有着很大的帮助，所以大家要尽量做到多运动，增强身体的体质，学会控制自己的心情，让自己的精神状态有所放松。
3、皮肤对身体有着很大的影响，外伤可能会导致患处的皮肤变白，这种情况是因为创伤的神经纤维受到的损伤，从而导致内分泌系统紊乱，所以大家要注意外伤。
4、随着科技的发展和进步，经济在发展的同时，生态环境也受到某种程度的破坏，而环境和化妆用品等的其中化合物质会导致人体出现白癜风，为了避免伤害，就要减少与这些物质的接触。
您好，预防白癜风最好从以下几点入手：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，避免异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
