少吃含维生素c多的食物，因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。不要吃烟，酒也不要多喝，加强晨练或运动时选择空气清新的场所；注意保持睡眠；百度下"我终于告别该死的白斑
"
，这里面的一个方法挺不错的.
对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，如有微循环障碍，应加强身体锻炼，促进血液循环，并可采用活血化瘀中药治疗。
每个人病情都是不一样的，所以具体适合的疗法也是不一样，建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后，再确定具体适合的治疗方法。早期的患者，皮损面积小，病程短，及时找出病因 ，对症进行治疗，是容易治愈的。建议患者要去专业的白癜风治疗医院进行治疗，因为专科医院在专业知识还是仪器设备上都是综合性医院所不及的。
以下是本人整理的一些治疗白癜风的方法：（1）补骨脂素及其衍生物
如甲氧沙林口服后照射紫外线。（2）大剂量维生素
如维生素B族、维生素C、维生素P长期服用。（3）有用含铜的药物等治疗
如0.5%硫丶酸铜溶液口服。（4）免疫调节剂
左旋咪唑口服，冻干卡介苗（BCG）肌注、口服牛胎丶盘等。（5）皮肤刺丶激剂局部涂擦
使皮肤发生炎症反应，促使色素增生，常用者有30%补骨脂酊、氮芥酒精，苯酚（纯石炭酸），25%～50%三氯醋酸，斑丶蝥酊等。此只适用于小片皮损，涂后皮损处可出现大疱。（6）皮丶质丶类丶固丶醇激素
各种皮丶质丶类丶固丶醇激素如丙酸倍氯美松丶软膏、卤米松霜剂、去炎松尿素软膏等局部封包治疗。
另外还要调节心态，生活规律，避免精神紧张。
单单中医是治不好白癜风的，治疗白癜风方法有很多，建议你去查明病因后在治疗。白癜风是由于皮肤和毛囊内的黑素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，导致黑素颗粒（即黑素体）生成的进行性减少或消失而引起的局限性或泛发性脱色素性病变。白癜风的治疗方法有很多，如药物，光疗，植皮，激光治疗等，具体看患者自身适合哪种治疗方案。见效最快的就是"GX-B多维白癜风康复工程"，此疗法是目前国内最为先进的治疗方法，临床治愈率高达98%，受到国家的大力支持及推广。白癜风最注重的就是扩散，对于白癜风的治疗讲究对症治疗，只有科学的找出白斑的发病诱因及黑色素缺失程度，进而制定适合患者的治疗方案，进行针对性的治疗，才能得到一个好的治疗效果。建议您要及时的到正规的白癜风医院接受科学的治疗，以免错过最佳治疗时间，导致白斑扩散。另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。
