您好，儿童需要重视日常身体锻炼，提高自身的免疫力，减少外界因素的影响。儿童本身的免疫力就低，如果不能坚持锻炼身体的话，就很容易遭受一些疾病的影响。因此，锻炼身体很重要。免疫力高了也能避免白癜风的发病，家长们要做好监督工作，监督孩子及时的锻炼身体。
不能过分的溺爱孩子，要防止孩子食用过多的垃圾食品，重视正餐的食用。也要重视儿童的饮食卫生，避免孩子食用路边摊等，养成良好的饮食习惯，多吃一些有益的食物，促进身体的健康。儿童的身体也需要很多的营养物质，注意均衡的搭配饮食，促进孩子身体所需。
儿童还要注意做好皮肤的外部保护，要避免孩子接触锋利的物品，还要注意皮肤的防晒。孩子的外层皮肤是很脆弱的，过强的紫外线照射会刺激皮肤黑色素细胞，诱发白癜风的发病。家长要注意在孩子外出途中，注意佩戴防晒设施，减少紫外线的刺激。家长一定要重视孩子的健康，防止不利因素的影响。当在皮肤上发现白癜风的时候，一定要进行及时的进行治疗，只有科学的治疗方法才能帮助患者康复。
1、起居养生。白癜风患者还应顺应阳盛阴虚的变化，在睡眠方面也要做出相应的调整，晚睡早起，以接受天地的清明之气，注意睡好午觉，适当的午睡可以保证白癜风患者有一个饱满的精神状态以及充足的体力。
2、调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。
3、运动养生。白癜风患者进行的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如散步、慢跑等，运动后还要注意及时擦汗，避免皮肤过于潮湿。
1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
span积极加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。纠正偏食，制定科学的膳食食谱。减少有害气体的吸入，平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品。/span
span白癜风的治疗要选择正规的医院，正规的医院具备专业的技术和先进的设备，丰富的临床经验，能为患者的健康保驾护航，此外还要注意积极的配合医生进行有效的治疗，做好必要的日常护理工作。/span
1、饮食调理
青少年在饮食方面的习惯是能够让青少年及时的补充体内的营养，防止营养方面出现失衡的现象。因此青少年在日常的生活中，一定要注意合理的饮食习惯，尽量不要使用一些辛辣、刺激性比较强的食物，防止出现白癜风疾病。
2、劳逸结合
青少年会面对一个学习压力比较大的环境，在这样压力比较大的环境下对白癜风这种疾病也会造成很大的影响的。因此青少年在学习的过程中一定要调节自己的情绪，劳逸结合，在合适的时候释放自己的压力，这样才能防止患上白癜风疾病。
3、避免外伤
青少年在日常的生活中一定要做好皮肤的保护措施，防止皮肤受到外界的刺激。同时青少年在日常的生活当中一定注意外伤的出现，防止外伤出现感染的现象。如果发现外伤的出现，一定要及时的处理好这些外伤，外伤的感染有可能导致患上白癜风疾病。
