1）少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！
2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
经常熬夜,得不到充分的休息,因此经常加班的白癜风患者,免疫力低下的现象都比较严重。免疫力低下,就经常受到感冒、呼吸道感染都常见疾病的困扰,这也是导致白癜风扩散的一个原因。多注意休息,尽量少加班,一旦白斑扩散就得不偿失了。
建议：您好，要及时去正规专业治疗白癜风的专业机构，专业治疗白癜风的科研机构整个资金都用于白癜风医疗设备，医技更精湛的医院进行前面的检查和治疗，但治疗白癜风的过程是缓慢的，所以在治疗白癜风和过程中一样要有良好的心态，也是治疗白癜风的一步，一定要有耐心积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。才能达到理想的效果。在平时的饮食中也要注意，尽量不要吃用含有维生素C的食物。
白癜风饮食注意以下几点不必大范围的忌口，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
注意心理疏导
白癜风好发于脸部、手部等暴露的部位，严重影响外在的美观，难免是会被人用异样的眼光去看待的。而面对这样的待遇，青少年的内心是很容易受伤的，这样就会形成自卑自闭等心理现象，再加上学习上的压力，让巨大的心理负担可以说是会使身体的内分泌和免疫系统出现异常，导致白斑发生扩散的现象。而青春期的孩子都是比较叛逆的，所以在青少年白癜风护理上，家长是要多注意与孩子进行平等的交流，尽量从孩子的角度去理解他们，从而帮助他们排解学习的压力和不良的情绪。
合理安排饮食
诱发白癜风的原因是有很的多，而饮食的不均衡也是其一。其中铜、锌、硒、碘等微量的元素是参与机体新陈代谢中间环节的重要活性物质，而它们与黑色素的合成也有很大的关系，同时还有保护黑色素细胞的一个重要的作用。而通过研究证明，如果人身体内的微量元素出现了比例失调的现象，可能导致黑色素细胞的合成障碍。
及时就医，规范青少年白癜风治疗
除了上面说的心理疏导、合理的饮食等等，在青少年白癜风的护理上面，家长应该注意的其实是带孩子及时的就医，让白癜风尽快的得到治疗。因为白癜风不治疗是很容易发生扩散的现象，而这样将给青少年的身心健康带来很大的伤害，所以当孩子身上出现了白斑后，家长这个时候要做的就是要及时的带青少年患者到正规的医院进行规范的治疗。
青少年得了白癜风在饮食上要注意身体内的一些微量元素的摄补，对于餐具我们提倡使用铜质产品。平时也要注意少食刺激性食品，像酒、辣椒、生蒜等。少吃那些羊肉、肥肉、海鲜产品;对于食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、青椒、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃等丰富的蔬菜和水果尽量做到忌口，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。
白癜风的治疗不能够盲目的进行，应该在医生的合理指导之下来进行。更不要私自使用一些药物，避免造成病情加重给今后治疗增加难度。因此，患者应当及时去专业的白癜风医院进行治疗，秉承早发现、早确诊、早治疗的三项原则治疗白癜风，平时要少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物，多锻炼。
日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。偏食这种坏习惯，是很不可取的
不吃或者少吃辛辣及刺激性食物，如辣椒、大蒜等；尽量少吃零食，多吃正餐；不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、葡萄、猕猴桃、山楂、柚子、草莓等；多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、猪瘦肉、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃等。平时加强锻炼，提高自身免疫力，另外要保持良好的心态，坚持治疗。
