为了控制白癜风白斑的扩散，患者要保持健康心态 保持一个积极向上的心情，遇事不要急躁，尽量心平静气的去解决，避免忧虑等负面情绪，否则会刺激白斑的发展，同时患者要注意劳逸结合，不要熬夜；治疗不能盲目，患者一旦发现有白癜风的特征就应该立即去医院确诊，千万不要自行买药进行治疗；避免暴晒 白癜风患者对于紫外线的抵抗力比普通人差，因此长时间的暴晒很有容易导致白癜风扩散；养成良好的生活习惯 ，建立良好的睡眠规律和饮食规律，调理好自身的生物钟，避免因为饮食的因素而刺激白斑的发展，导致病情加重。
你好！以下几点可以有效的控制白癜风的扩散发展
一、药物控制与预防
控制白癜风扩散，临床上白癜风患者根据自己的病情，然后选择内服一段时间药物。尤其是如果感觉到白癜风有发展的时候，一定马上采取控制措施，一般药物的控制，然后可以减少扩散或复发几率。
二、调节情绪，享受生活
控制白癜风扩散，就白癜风患者注意避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调等，另外在生活之中注意尽量避免出现外伤，衣服的选择之上注意穿比较宽松的衣服，这是有助于减少衣物与皮肤的摩擦，避免阳光暴晒，最后在情绪上避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸。
三、饮食调节，避免偏食
控制白癜风扩散注意饮食，建议在饮食上多吃的食物富含酪氨酸与矿物质的食物，像是瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶，还有新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干，另外硬壳果类以及贝壳类食物等都是多吃的，但是少吃的食物富含维C的食物，西红柿、柑橘、山楂、柚子、猕猴桃等不要吃，此外和辛辣刺激性食物和发物少吃。
控制白癜风扩散是一件很重要的事情，这就需患者注意养成规律的生活作息关系，避免熬夜，保持乐观的积极向上的情绪，遇事不急不躁，冷静处理和面对，饮食上远离辛辣发物，避免吃维生素C含量高的食物，多一些对症的控制扩散的药物。
平时患者要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。
另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
1、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应
2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作
3、放松精神，白癜风患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
4、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色
5、化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
6、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等
你好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
指导意见白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意，例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。治疗白癜风应信赖中医。
