1、精神因素：焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。
2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。
3、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。
4、饮食：勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。
5、不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。
6、慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。
8、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
9、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
平时应该注意磕磕绊绊，避免由于摩擦损害我们的皮肤;避免日晒;白癜风患者在平时要要避免长时间受到太阳暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意;避免接触一些化学产品，有些化学产品会带有毒物质，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品;减少有害气体的吸入;平时进行晨练、运动时可以选择公园这些空气清新的场所来进行;在发现患上白癜风后，避免滥用药，不要盲目去涂抹一些药物，不然可能还会使病情加重。
您好：首先，得了白癜风需要注意以下几点：
一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
二、生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
三、适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
四、防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
五、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
建议：白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
白癜风患者在日常生活中加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝早日康复！
1、忌食鱼腥海鲜等发物。
2、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
3、少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
4、忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。
5、忌食过酸。如用铅容器加工的爆米花。
猕猴桃，西红柿，建议尽量少吃或不吃。因为它含有丰富的维生素C。维生素C有美白作用，会干扰黑色素的生成，影响白斑的恢复。维生素C含量丰富的水果还有柚子，草莓 ，樱桃等，也尽量少吃。白癜风患者在饮食方面，要注意忌口，可以多吃豆制品，黑米，黑芝麻，黑木耳等黑色食物，对白斑恢复有很好的食疗作用。
从现代医学的角度来看，白癜风与饮食的关系并不是很大。但是根据中医的理论，饮食对于白癜风还是有一定影响。
1、通常认为含有过多维生素C的食物应该少吃，因为维C可能会对色素的合成有抑制的作用。所以含维C丰富的水果，包括橘子，猕猴桃，西红柿等可能要少吃些。
2、其次，辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等也是对免疫系统不利的，应该少吃。
3、可以多吃点蔬菜，肉，蛋，奶，黑豆，黑芝麻，核桃。按中医理论这些食物可能对色素的恢复有所帮助，可以适当的多吃。摘自华海
白癜风患者日常饮食很关键，一定要避免辛辣刺激性食品，以及维生素C含量过高的食品或者发物等等，水果都维生素含量及其丰富，患者最好避免维生素C含量过高的水果，猕猴桃、西红柿、还有草莓维生素C含量及其丰富，建议患者最好不吃。
白癜风患者在日常生活中饮食注意： 1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
通常认为含有过多维生素C的食物应该少吃，因为维C可能会对色素的合成有抑制的作用。所以含维C丰富的水果，包括橘子，猕猴桃，西红柿等可能要少吃些。其次，辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等也是对免疫系统不利的，应该少吃。华海提醒可以多吃点蔬菜，肉，蛋，奶，黑豆，黑芝麻，核桃。按中医理论这些食物可能对色素的恢复有所帮助，可以适当的多吃
