预防白癜风在生活上多加注意养成良好的生活习惯，及时消除生活中的烦心事，保持良好的心态，饮食上注意营养均衡，免疫力低下时注意通过饮食，锻炼进行提高。患了白癜风后不要盲目的用药，盲目用药会引起发红，过敏，对病情不利，严重的患者会发生扩散，加重病情，增加治疗难度。
多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘予、橙子等，因为维生素C有褪色素样作用。化学物质对黑色素细胞，有严重的损害，生活中应尽力以免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。
“白癜风的预防首先要避免过度日晒，特别是到海边、水边时，一定要注意防晒，因为紫外线比较强，一定要涂防晒指数高的护肤品，一般是要高于25倍。另外，精神方面不要太紧张、不要熬夜、少受外伤、手部避免受外伤、劳逸结合，适当进行体育锻炼等。”
冬季白癜风治疗受温度和阳光紫外线的影响较小，在这一时期进行适当阳光照射对于病情的恢复极为有利，患者可以适当的进行阳光照射。同时冬季对于白癜风治疗有利还表现在秋冬季进行黑色素细胞移植效果优于春夏季，恢复时间可以大大缩短，进行了秋冬季持续性治疗之后也可以很好的防止春夏季白癜风的复发，所以患者应该坚持治疗。
冬季治疗白癜风，患者心理上有优势，因为寒冷是冬季的特点，冬天厚厚的衣服能够很好的掩盖白斑不被暴露，这使得白癜风患者朋友，在很大程度上少了夏天的那份顾虑和不安，情绪上也得到了很好的改观，这对白癜风治疗极为有利，因为，这个时候白癜风患者在接受治疗时，急功近利的心态就稍有减退，患者接受治疗的耐心程度大大增加，所以能够积极配合医生的治疗，这样也利于缩短治疗的病程。
白癜风作为一种常见病，一旦感觉自己有白癜风的症状，建议去正规医院皮肤科做相关检查，不要轻易相信虚假广告，损失钱财不说，重要的是延误了治疗时间。白癜风要早期诊断治疗，坚持治疗，有很多可以治疗或者控制的。尤其是冬季，病情相对稳定，接触阳光少，心理压力也相对低，此时治疗可能有效地帮助病情恢复，取得良好的恢复效果。
白癜风治疗不分季节，生活中要注意1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
4.白驳风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。
寒冷冬季，随着衣服加厚，白癜风患者的白斑逐渐被遮盖起来，而且随着气温降低，白斑的颜色也相对加深，令患者误以为白癜风病情有所好转，从而放弃治疗。其实，冬季白癜风的减轻症状只是假象，如果放弃治疗，只会越拖越重，到来年春夏大面积发展，治疗难度升级
你好，白癜风要坚持治疗，如不及时治疗的话，是会扩散，但白癜风扩散并不是不能节制的，临床上许多患者经过治疗今后可以将白斑节制在某个部位，且白斑的面积也很小。节制白癜风扩散需求合理的治疗合营日常精心的护理，两者缺一弗成。
