步骤一：清洗伤口
用清水配合棉签，清洗伤口表面的污垢。
步骤二：用碘伏消毒，防止伤口感染
待伤口清洗干净后，用碘伏喷雾在伤口处，防止日常细菌感染。如果条件允许，最好用医药纱布简单包扎一下，简单与外界环境隔绝。
步骤三：如果伤口出现化脓性感染，用“紫”药水擦擦。
经过步骤二处理后，如果伤口有出现化脓现象，再用紫药水擦擦。在用紫药水擦拭伤口时，先用医药棉签擦干净伤口处的脓液。
步骤四：
完成了伤口的处理，接下来就是好好休养几天，让伤口尽快恢复。
皮肤擦伤是一种常见的损伤，约为门诊换药治疗患者的半数左右。擦伤部位多在膝、肩、肘及手掌、面颊等处，创面大小不等。
以往对皮肤擦伤，大多是在创面处理后敷上药物纱条、抗生素软膏或洒上粉剂药物，然后予以包扎，1～2天换药一次。这种包扎法对皮肤擦伤有不利影响。
现在主张皮肤擦伤后应尽早清创处理，越早清洗，越彻底清洗，越能预防感染发生。清洗完毕后患处不必包扎，只需每天用0．5％聚胺酮碘（碘伏）轻轻涂擦4～6次即可，涂擦范围超过创面范围2厘米左右。注意保持创面干燥、清洁，最好不要沾水，如果有事外出，回来应立即涂擦一次聚胺酮碘。
因此，当不慎擦破皮肤而引起损伤时，最好采用暴露疗效，不必包扎。实践表明，用暴露疗法治疗皮肤擦伤，创面渗液少，易尽快结痂愈合，并且感染发生率极低。加之聚胺酮碘刺激性很少，故不会增加患者痛苦，方法简单、实用、有效，值得提倡。
你好：
1：保持乐观 据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。
2：生活规律 应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。
3：日常生活注意 应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。
4：白癜风易发季节 如春季节(根据每个人的具体情况)再给一个疗程(3个月)的预防性治疗，以防止复发。
希望我的回答对你有所帮助。
