1、保持愉快心情：保持愉快、乐观的情绪，平和的心态，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，提高自我控制能力，避免一切不良精神刺激内分泌失调。
2、避免过度劳累：按时作息，劳逸结合。特别要控制夜生活，保证充足的睡眠。
3、多运动调理：多注重户外锻炼，积极参加健身运动，运动可以加速血液循环，从而使内分泌系统保持正常。
4、饮食调理：饮食搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
癜风的治疗，首先要找出具体的发病诱因后，才好确定一个最适合患者病情的治疗方案的。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以患者只有查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到最佳治疗效果的。
白癜风遗传的几率很小的，白癜风是不会传染的，这个你可以放心，白癜风目前在临床中根本上的病因不是很清楚，每个医院在治疗的过程中都是根据患者后天上的病因进行探索性的治疗。一般白癜风的病因主要归纳为：
遗传因素、自体免疫因素、神经介质因素、分泌代谢因素、酪氨酸、铜离子缺乏因素等。白斑有很多疾病，而白癜风只是其中一种。可以先观察下，如果白斑表面光滑，不掉屑，而且不痛不痒的话，一般考虑白癜风的可能性比较大，具体的需要专业的仪器检查后才能确定，建议患者要及早检查确诊治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间。
目前治疗白癜风的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样，建议患者要检查清楚，再针对性治疗，才能达到最佳的治疗效果。
一、内分泌失调。女性较男性更容易出现内分泌失调的情况，内分泌紊乱后机体对抗疾病的能力会大大降低，容易造成白癜风疾病。研究发现，成年女性患病的机率要远远大于未成年女性，而怀孕女性比未怀孕女性更容易患病，患甲状腺亢进、糖尿病等内分泌疾病的女性白癜风发病率高于正常人。
二、化妆品刺激。女性朋友比男性用更多的护肤品、化妆品，而大多数护肤品和化妆品里大多还是含有化学成分，这些化学成分会对皮肤造成刺激，进而诱发白癜风。
三、不合理饮食。经常吃快餐而导致的营养不良或偏食刺激、油腻、烟熏、烧烤类食物是造成内分泌失调的重要原因，也会导致白癜风出现。
四、作息不规律。白癜风与工作压力大，失眠，作息不规律等因素有一定关系。工作忙碌、熬夜加班、作息不规律往往会诱发内分泌失调，可能诱发白癜风。
建议您带您女朋友选择正规，权威，专业治疗白癜风的医院，因为专业治疗白癜风的医院，整个资金都用于白癜风的医疗设备，医疗技术更精湛，医护人员的医疗水平更专业。其二，由于现在治疗白癜风的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样，建议要检查清楚病情，再对症治疗，才能达到治愈的目的。
（1）注重对症施治的重要性。针对患者个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药肌体产生抗药性和耐药性而延误治疗。
（2）采取从内到外的治疗方案，见效更快GX-B黑色素培植术与自体黑色素细胞修复、共同起到协同作用，既对静止期、局限型的白癜风有立竿见影之效，同时又对急性发展期、泛发型白癜风有控制病情的极佳效果。
（3）多管齐下，治疗更全面体内用药、体外照射，细胞黑色素等各种疗法互补互济，更加有效防治白癜风的复发，治疗效果更彻底更全面。推荐阅读：妨碍黑色素形成的因素有哪些？
(贵阳白癜风研究所）
