要预防白癜风扩散要做到以下几点：1、因为情绪焦虑、生活压力大会诱发白癜风的扩散，所以患者要保持心情愉悦，适当进行运动，能够放松身心，预防扩散。2、夏季是白癜风非常容易发病和复发的季节，患者要避免日光的暴晒，少吃冷饮，也不要熬夜。如果一定要出门，需要穿着厚一点的外衫、防晒指数比较高的防晒衣或者涂抹防晒霜进行防晒。3、口服中药也能够防止白癜风的扩散
保持愉快的心情。因为不良的情绪对腿部白癜风的病情的影响也是非常大的，所以患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当学会调节自己的情绪，避免一些不良情绪的出现，以免影响到疾病的治疗，增加白癜风的治疗难度。
做好科学饮食。腿部白癜风患者预防疾病扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的作用。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体健康受到影响，白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。此外，建议患者朋友多吃一些富含微量元素多的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
避免外伤。如若人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，终形成腿部白癜风白斑的扩散。因此腿部白癜风白斑的患者，在裤子的选择上，一定要选舒适宽松为主，并且不应过度束缚。
养成良好的起居习惯。腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯，注意生活要有规律，劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不要过量饮酒和吸烟，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。
生活中要注意生活中养成良好的饮食习惯和休息习惯，注意劳逸结合。平时尽量选择纯棉或者宽松的衣服，以免防止衣服的过度摩擦造成对发病皮肤的再次伤害。在饮食方面，尽量多吃一些奶类，坚果类，瘦肉，新鲜蔬菜等富含铜，铁，锌等微量元素的食物，尽量避免食用樱桃，橙子，韭菜等富含维生素C的食物，这类食物会抑制人体内的黑色素沉淀，不利于白斑的逐步消失。住生活愉快。
你好，白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。
一、首先要及时到医院诊治。导致白癜风疾病扩散的原因有很多，其中患者不重视疾病的正确治疗方法就是常见的一个因素。而在疾病出现扩散之后，白癜风患者就应该要引起足够的重视，切不可再自行用药，或者采取其他的治疗方法进行就医诊治，这样容易对疾病造成更大的影响。正确的方法应该是及时到正规的白癜风医院进行就医诊治，让白斑得到有效的控制，避免白斑的蔓延。
二、其次要注意控制好饮食。白癜风患者的疾病在出现扩散之后，患者就应该要引起足够的重视，不仅要及时的就医，同时还应该要控制好自己的饮食习惯。在生活中有很多的饮食习惯都会导致白癜风疾病出现扩散的现象。例如像患者频繁出现一些辛辣刺激性的食物以及富含维生素C的食物等等，都会引发白斑出现扩散的现象。所以患者们一定要控制好自己的饮食习惯，在饮食上要多吃一些对疾病有帮助的食物，避免因此而导致白癜风疾病的扩散。
三、后要注意保护皮肤。白癜风疾病在出现扩散之后，患者要更加的精心护理自己的皮肤。少让皮肤接触一些有害物质，例如像含酚类以及醌类的物质等等，这些都会扼制体内黑色素细胞的滋生，导致白癜风疾病的扩散。所以患者们一定要正确的护理皮肤。除此之外，还要保持皮肤的清洁，防止细菌的侵袭，而给疾病带来更为严重的后果。
