指导意见：
您好，白癜风比较顽固，治疗起来疗程长，具有一定的遗传倾向，也不是绝对的，平常多注意生活规律，避免紧张劳累，避免油腻辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化。
以上是对“我有白癜风，手上和脸上白白的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，在平时保持良好的精神状态，心气平和，注意劳逸结合，多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝早日康复！
白癜风扩散的时间是没有标准的，但患处的皮肤长时间的受到一些伤害和刺激，白斑扩散的几率也是比较大的，对于身体的伤害是十分严重的，所以白癜风疾病需要趁早进行治疗。白癜风患者必须要重视对皮肤的专业性防护措施，防止不必要的刺激诱发病情的扩散。白癜风的病情不好好治疗，很容易会发展为泛发的白癜风，后白斑发病在皮肤的各个位置，严重的影响到患者的康复，并且治疗的时间也会变得比较长。
白癜风初期治疗，可以从下列方案来治疗：第一，口服药。常用的药物有复合维生素b，维生素e，叶酸，多维元素片，坚持三个月至六个月，有利于局部皮肤的细胞，包括黑色素细胞的功能稳定。此外常用的药物，还有调节免疫功能的药物，如转因子口服液，香菇菌多糖片，白灵片，白灵胶囊，薄芝片，贞芪扶正胶囊等，以此类似的还有针剂，如薄芝糖肽针，胸腺肽针，卡介菌多糖核酸针等，此类调节免疫功能的药，也要坚持三个月以上，有利于白斑的稳定，有利于白斑的早期恢复。此外白癜风初期，在急性进展期的情况，可以用强的松等糖皮质激素类的药物来口服，常用剂量是根据公斤体重，常规使用10到15毫克，即2至3片，常规使用1至2个月，待病情稳定后缓慢减量，一般两周减量一次，当减量至每天五毫克或隔日五毫克时，即可停药。第二，外用药物。常用的外用药物，有卤米松软膏、地奈德软膏，糠酸莫米松软膏等，糖皮质激素类的软膏，除此之外，还有抗炎类的软膏，如他克莫司软膏，吡美莫司软膏，卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等。
你好
白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能治愈的。
最先进的方法不一定是最适合你的治疗方法，找到一种最适合自己的治疗方法才是重要
在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。
多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生。
白癜风在扩散期可以口服药物或者肌肉注射激素，比如肌肉注射曲安奈德注射液，或者口服强的松。局部治疗可以外用糖皮质激素，对早期的局限性白癜风有一定的作用。临床上常用氟米松软膏或者糠酸莫米松软膏治疗。在用药基础上可以适当的配合光疗，效果不错。比如现在常用的有窄谱UVB。严重的患者可以外用钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司、吡美莫司等，都有很好的治疗效果。
