白癜风病人要注意自己的不良的生活习惯，离开能使白癜风变严重和复发的因素，病人需要避免很多外在因素对疾病的一些影响。病人患上白癜风后，一定要防止病情的严重化，病人需要注意自己的生活情况，一些不良的习惯有加重病情的效果。特别是从事橡胶手套的一线人员，患上白癜风这种疾病后，需要离开橡胶工作，这种工作本来就是含有化学成分的工作，会引发多种疾病出现，居然还有影响到病情治疗的效果，因此病人一定要注意这些，没有从事这个工作的病人，也要远离生活中的一些化学物质，不然容易导致疾病严重化。
白癜风患者做好日常护理有利于治疗。首先要和妈妈多聊天，减少压力，增强治疗的信心，精神压力大容易加重病情。注意休息，不要过于劳累。避免外伤和暴晒。饮食上少吃辛辣刺激食物、海鲜等发物、维生素C含量高的食物。
白癜风患者做好日常护理有利于治疗。首先要和妈妈多聊天，减少压力，增强治疗的信心，精神压力大容易加重病情。注意休息，不要过于劳累。避免外伤和暴晒。饮食上少吃辛辣刺激食物、海鲜等发物、维生素C含量高的食物。
一，多注意日常饮食。患者日常要养成良好的饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，同时还需少吃甜食、零食等，保证自身营养的充足吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，辅助白癜风医治。
二，生活有规律，养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快皮肤白斑的医治。
三，积极锻炼。免疫机制低下白癜风病因之一。患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫机制，维护身体的健康，辅助白斑的医治。
四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有的毒性，可损伤其功能，加重白癜风症状。因此，白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。
五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上起小白斑。人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。
一、合理饮食，远离不利食物
白癜风患者要养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食挑食等问题，合理膳食、均衡补充营养，保证微量元素、矿物质等元素的充足摄入。少吃富含维生素C的食物，尽量不吃辛辣刺激性的食物，远离烟酒刺激等。
二、避免熬夜，保证充足睡眠
良好的睡眠是人体器官、细胞调理和修复的关键，长期熬夜以及失眠多梦等问题会造成神经紧张、内分泌紊乱等问题，不利于黑色素细胞的新陈代谢，对白癜风病情的恢复自然会造成影响。
三、调整情绪，杜绝紧张焦虑
白癜风给患者造成的直接危害就是影响外在形象，很多患者会因此受到他人的非议和歧视，出现消极焦虑、自卑压抑等心理问题，长期存在这些心理会直接影响到患者的身体免疫力，不利于白癜风的临床治疗，建议患者正确认识病症，乐观积极的配合治疗。
四、提升免疫，适当锻炼身体
白癜风发作以及病情加重都和患者的自身免疫有一定的关系，为了能辅助治疗白癜风，患者还要注意通过合理的方式来提升自己的免疫力，其中最简单的方法就是坚持运动。但是需要注意的是，患者应该选择适合自己身体状况的运动方式和强度，不可出现过度劳累的现象。
患有白癜风疾病之后，一定要保护好皮肤的健康，避免皮肤受到严重的皮损现象，平时在选择衣服的时候，尽量选择一些宽松舒适的衣服，不要穿太浅的衣服，如果局部受到压迫，也会造成白癜风疾病的迅速扩散，白癜风患者在洗澡的时候不能开用力，否则会引起比较严重的皮炎，湿疹等皮肤症状。
患有白癜风的患者要注重平时的饮食调理，注重饮食禁忌，白癜风患者应该避免吃辛辣油腻的食物，避免吃生冷的食物，可以多吃一些含有黑色素丰富的食物，这样可以增强黑色素的活性，白癜风患者平时可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，黑芝麻，黑米以及豆制品等等，都可以为皮肤的修复提供好的帮助。
很多白癜风患者喜欢通过化妆品的方式来修复自己的肌肤，但是刺激性比较强的化妆品，不仅不能促进皮肤的健康，反会对皮肤产生恶劣的损害，建议患者们不要使用刺激性比较强的化妆品，否则很容易破坏了皮肤的免疫系统，平时一定要注意合理科学的膳食营养，这样才可以提高自己的免疫力，增强抵御皮肤疾病的能力。
1、白癜风患者要合理饮食，饮食方面要多以富含维生素和微量元素的坚果，新鲜水果蔬菜为主。此外，要忌的食物则有各类海鲜，烟酒，辛辣，刺激类食物。
2、白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
4、白癜风患者要树立信心，规范治疗，首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能恢复，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易恢复，而年龄大、病程长、面积大者恢复较难。
1、早期及时治疗
有些患者在皮肤开始出现白点时并不在意，或者抱有侥幸心理，觉得白癜风可以自愈，直至白点扩大，病情加重，才选择到医院接受治疗。早诊断，早治疗，是白癜风治疗的一个重要原则。大量的临床实践证明，在白癜风的初发期，治疗是比较容易的。因此，患者一定要早期及时治疗。
2、注意合理饮食
有些食物会造成病情加重，有些则能减轻病情，所以白癜风患者应重视营养调理，注意营养均衡，多吃富含酪氨酸和铜离子或锌离子的食物，以帮助促进黑色素的合成，辅助取得更好的白癜风治疗效果，饮食中，患者可多吃动物内脏、黑芝麻等食物，少吃含维生素C较多的食物。
3、避免皮肤伤害
注意避免皮肤的损伤，避免感染，在生活细节方面，平常的时候还要尽量的注意避免皮肤的创伤、摩擦，压迫。比如，洗澡时不可用力搓擦等。相对而言进展期最好还是禁止应用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止进行剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。
