白癜风是临床上常见的一种色素脱失性的疾病,与微量元素缺乏有关。在临床上会给患者做微量元素的检查,经常发现有缺铜、缺锌、缺铁、缺钙的患者,但是以缺铜为多见,有相关的研究表明缺铜可以导致白癜风发生。所以很多患者就用铜碗、铜筷子,有时候在网上购,认为可以起到补铜的效果。实际上吸收很少,但是可以在日常的生活当中通过食疗补充一些微量元素。如果检查确实缺铜或者缺锌,可以针对性的治疗。像省中医院,也有针对缺铜研制的一种中成药,可能治疗会有相对性。
一,铜离子。铜是人体必需的微量元素之一,是一种特殊特的催化剂,参与多种酶的合成,酪氨酸酶就是一种含铜酶。人体内铜离子摄入不足,很容易便可降低酪氨酸酶的活性,影响黑色素的合成。因此,白癜风患者日常应多吃一些含铜的食物,如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。
二,锌离子。人体缺锌会导致含锌酶活性降低,从而影响人体内色素合成过程的正常用进行,也可诱发白癜风的发病。因此,白癜风患者日常应适当的吃一些含锌的食物,例如牡蛎、蛋黄、动物肝脏、核桃仁、花生仁、杏仁、黑木耳、桂圆等。
三,铁元素。人体一般不易缺铁,但长期贫血或患有长期慢性病的病人身上,可能会影响人体对铁的吸收,导致身体缺乏铁元素。白癜风专家指出,铁元素对人体皮肤毛发均有不同程度的影响。白癜风饮食中,含铁丰富的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、油菜、黑木耳、桂圆、白菜等。
可以在医生的建议下适度补铜,但是要适量,不可自己盲目乱补。在治疗的同时也要养成良好的生活习惯,饮食一定要合理,避免辛辣刺激性食品,以及维生素C含量过高的食品和发物等,可以多吃酪氨酸及矿物质丰富的食品,多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物,多参加体育锻炼增强自身免疫能力,避免外伤、暴晒、精神压力过大带来的伤害,注意劳逸结合,保持心情愉悦,祝早日康复!