关于如何科学有效的预防白癜风，生活中需要做到以下几点：
1、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
2、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
3、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
4、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
要想有效的预防白斑复发，在平时应做到，减少VC的摄入，尽量避免手术和外伤，减少心里压力，保持乐观向上的心态，避免不良情绪的产生，如有'不良情绪要及时自我调节，经常运动增强体质，提高免疫力，戒烟戒酒，合理饮食，不要偏食，厌食养好良好的饮食习惯。华海祝您早日康复！
您好，白癜风的形成原因是有很多的：
1、遗传因素，遗传在家族中可见到。流行病学研究显示少数患者家族成员中罹患该病。包括患者及其家属的大量研究显示白癜风是常染色体隐性或显性遗传。有遗传家族史的朋友们要注意日常的预防护理工作。
2、自身免疫学说，自身免疫理论的提出是因为患者容易伴发其它自身免疫病。最初的研究是在白?癜风的病因的伴发粘膜念珠菌病时发现MC抗体，但这一结果不具特异性。随后的研究成功地证实白癜风的病因与自身免疫之间的关联。
3、精神神经因素，临床观察到许多白癜风患者的皮肤损害在极度紧张状态下产生或扩大。精神紧张可导致儿茶酚胺增高，如肾上腺素可直接影响脱色，这也是很重要的白癜风的病因，患者保持一个良好的心态对治疗能起到非常好的辅助作用。
1、对于白癜风病的预防措施，要求大家要对一些药物引起重视，因为一直的服用一些药物会诱发白癜风病的发生，比如磺胺类、胱氨酸和青霉胺等药物。
2、一个健康的生活习惯对身体有着很大的帮助，所以大家要尽量做到多运动，增强身体的体质，学会控制自己的心情，让自己的精神状态有所放松。
3、皮肤对身体有着很大的影响，外伤可能会导致患处的皮肤变白，这种情况是因为创伤的神经纤维受到的损伤，从而导致内分泌系统紊乱，所以大家要注意外伤。
4、随着科技的发展和进步，经济在发展的同时，生态环境也受到某种程度的破坏，而环境和化妆用品等的其中化合物质会导致人体出现白癜风，为了避免伤害，就要减少与这些物质的接触。
1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
1、遗传因素
白癜风是有一定的遗传性，如果父母一方有患白癜风，后代的隐性遗传几率会比常人高。父母患有白癜风，并不是孩子一定会患有白癜风，只是有一定的遗传概率。虽然这种概率很低，但还是存在的。
2、儿童免疫力较低
大量临床证明，患者自身的免疫力对疾病有很大的影响。所以为了避免孩子患该疾病，应让孩子从小加强身体素质的锻炼，避免因免疫力低下引发白癜风。
3、甜食、小食品饮料
现在市面上卖的零食有很多，而零食一般都是甜的，很多儿童因此偏食、厌食，长期偏食、厌食的儿童会出现营养不良、不均衡的状况，会导致体内所需的微量元素缺失，从而影响黑色素的合成，进而引发白癜风。
4、天性好动导致外伤
孩子在小的时候，对于任何的事物都是有好奇心，在玩耍的时候，难免会出现磕磕碰碰，这样就导致外伤的出现，如果外伤处理不当甚至感染，容易导致白癜风出现。
1、遗传因素
白癜风是有一定的遗传性，如果父母一方有患白癜风，后代的隐性遗传几率会比常人高。父母患有白癜风，并不是孩子一定会患有白癜风，只是有一定的遗传概率。虽然这种概率很低，但还是存在的。
2、儿童免疫力较低
大量临床证明，患者自身的免疫力对疾病有很大的影响。所以为了避免孩子患该疾病，应让孩子从小加强身体素质的锻炼，避免因免疫力低下引发白癜风。
3、甜食、小食品饮料
现在市面上卖的零食有很多，而零食一般都是甜的，很多儿童因此偏食、厌食，长期偏食、厌食的儿童会出现营养不良、不均衡的状况，会导致体内所需的微量元素缺失，从而影响黑色素的合成，进而引发白癜风。
4、天性好动导致外伤
孩子在小的时候，对于任何的事物都是有好奇心，在玩耍的时候，难免会出现磕磕碰碰，这样就导致外伤的出现，如果外伤处理不当甚至感染，容易导致白癜风出现。
儿童白癜风的几个主要诱因：
1、外伤因素：外伤是引发小孩白癜风最多的因素，小孩正处于生长发育期，活泼好动，时常会有些磕磕碰碰，然而有些家长对小孩的外伤处理不当，就演化成了白癜风。父母要特别留意小孩的皮肤外伤，要做到符合需求的清洗和包扎，避免白癜风的隐患。
2、饮食不正当：小孩年龄小，爱偏食挑食，喜爱些小零嘴，由于饮食不当导致体内微量元素缺乏或不均衡，是导致儿童白癜风发病的重要原因之一。
3、遗传因素：有些家里有白癜风病人没有根治，进而遗传下一代或隔代遗传。
