看了你的描述，如果经济条件支持的话最好的方法是到专科去检查！白痴风是可以有谴伏期的！身体的免疫是至关重要的。你现在年轻身体各方面相对稳定趁早治疗是最好。关于遗传得看自身符带基因上的病如何。病毒有没有有效控制！
您好，预防白斑需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。
您好：抑制白癜风的发展需要做到以下几点：
一是：要巩固治疗：白癜风在治疗后还要继续巩固治疗一段时间后方可停药。
二是：平常的时候还要尽量的避免创伤，以便让白斑重新复发。
三是：饮食上还要注意口忌，避免因饮食引起白斑复发。还要养成良好的作息习惯。
四是：面对不突发的事，还有不顺心的事情，要坦然面对，以免情绪影再次诱发白癜风。
只有这样，白癜风患者才能彻底告别白癜风。
祝您早日康复！
